耳穴埋豆治疗失眠的护理体会

耳穴埋豆治疗失眠的护理体会【中图分类号】R246【文献标识码】A【文章编号】1004-7484(2013)03-0255-02失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的是入睡困难,睡眠中间易醒及早醒,睡眠质量低下,睡眠时间明显减少,有严重的患者还夜不眠。是临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症,顽固性的失眠,给病人带来长期的痛苦,甚至形成对安眠药物的依赖,而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病,所以对失眠的预防和诊治至关重要。耳穴埋豆疗法是一种简便易行,安全有效的治疗方法,对失眠症有较好疗效。本院2011年2月至2012年11月共对24例失眠患者采用耳穴埋豆的治疗与护理效果,报告如下。1临床资料1.1诊断标准中国精神疾病诊断分类第3版(CCMD-3):症状标准:(1)几乎以失眠为唯一的症状,包括难以入睡、睡眠不深、多梦、早醒、或醒后不易再睡,醒后不适感、疲乏,或白天困倦等。(2)具有失眠和极度关注失眠结果的优势观念。严重标准:对睡眠数量、质量的不满引起明显的苦恼后社会功能受损。病程标准:至少每周发生3次,并至少已1个月。排除标准:排除躯体疾病或---本文来源于网络,仅供参考,勿照抄,如有侵权请联系删除---精神障碍症状导致的继发性失眠。1.2一般资料选取2011年2月〜2012年11月我院门诊病人中符合《中国精神疾病诊断》诊断标准的失眠患者24例,其中男10例,女14例;年龄45~77岁,平均年龄63.3岁;失眠史最短7天,最长11年,平均4.5年。1.3方法耳穴选取:皮质下、交感、内分泌、神门、肝、胆、脾、胃、心、肾等穴位,取王不留行籽压法,压丸每2天更换一次,两耳交替,每日4次助穴揉压5min,以耳廓发红为度,贴压1月为一个疗程。1.4结果经耳穴埋豆及综合治疗护理30天后,睡眠质量好转16例,一般5例,差3例。2护理2.1常规护理贴压处耳穴应注意防水,以免脱落;夏天易出汗,贴压耳穴不宜过多,时间不宜过长,以防胶布潮湿或皮肤感染;如对胶布过敏者,可用贴合纸代Z;耳廓皮肤有炎症或冻伤者不宜采用;习惯性流产史的孕妇禁用。2.2心理护理在护理失眠病人时一定要了解病人的心理状况,解除病人的心理压力,尽量劝服病人不要过于依赖安眠药,加强精神护理,注意情绪变化,消除不良疑虑,及时开导安慰,保持心情舒畅,使之能积极配合调治。---本文来源于网络,仅供参考,勿照抄,如有侵权请联系删除---2.3饮食指导嘱病人睡前不饮浓茶、烈酒,不吸烟,不喝咖啡等,可饮牛奶。应用食物作为治疗手段或辅助治疗,具有价格便宜、取材方便、容易掌握,尤其无毒副作用等优点,为病人所乐用。饮食宜富有营养清淡的食物,可常食用海带、空心菜、紫菜、地笋、水果、绿豆、玉米、淡菜、动物心脏、肉汤、鱼汤等,辛辣刺激食物宜少吃。2.4养生指导指导病人睡前在室外空气新鲜的地方漫步30min或听轻松的音乐,晚间散步可放松肌肉、神经,人也就会感到困乏而容易入睡。指导病人使用放松术,如缓慢地深呼吸,全身肌肉放松。默念数字、听单调的滴水声、钟表滴答声等,让心境宁静平和,有助于睡眠。3小结耳穴疗法是祖国医学宝贵遗产中的一个重要组成部分,耳穴埋豆操作简单易行,使用安全,没有药物的毒副作用,临床实践证明,耳穴埋豆对失眠疗效可靠,而一且费用不高,易被患者所接受,值得推广应用。参考资料:[1]费景兰•失眠的中医护理体会[J]・中华实用中西医杂志.2007,20(1):80-81[2]王磊,李庆华,时英,等•耳穴贴压法护理64例不寐患者的观察[J]・中华护理杂志.2001,36(3):214---本文来源于网络,仅供参考,勿照抄,如有侵权请联系删除---

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