2015年寒假社会实践活动个人实践报告姓名：曲盟院系班级：道路桥梁与渡河工程1301所属团队：土木工程学院大学生心理问题及倾诉出口项目调研寒假社会实践团队团队类型：个人立项团队联系电话：13940216526大学生心理健康问题及倾诉出口项目调研寒假社会实践报告---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---一.背景随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除以上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进身心健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。二.心理健康的定义从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。我们认为，心理健康的基本含义是指，个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。三.从调查问卷中我们发现男女生的不同，女生在大学中会觉得学习压力大，而男生没有感到学习压力大，其中有7.5%的男生觉得无压力。超过50%的女生对外表不满意，都希望自己外表再美一些，对外表挺在意的，而有1/3的男生都挺自信的，大部分对外表挺满意的。令人吃惊的是男生有6.7%对自己很满意，也有10%对自己很不满意，而女生没有对自己很满意也没有对自己很不满意。有16.1%的男生有单相思异性朋友时有压力，女生则是6.7%。同样两极分化也很大，有19.4%的男生认为有单相思异性朋友时压力较小，有33.3%女生认为压力较小。当遇到困难时，女生有45.7%会向知心朋友求救，而男生只有4%会向知心朋友求救，这也可以看出女生跟需要知心朋友。课余时间中男生有20.8%在运动，而女生只有4.8%，看来男生活动多些。当和朋友之间的友谊出现裂缝时，小部分女生会选择立即断交，而小部分男生会选择“以其人之道还治其人之身”。当然，男女生也有相近之处，超过90%都认为身心健康很重要，当遇到压力时有5.7%会向亲友请求帮助，超过90%都会在与朋友发生矛盾后主动挽回。对异性表白时遭拒绝，是否有压力时，都有超过50%认为论情况来定。四.调查中反映的大学生容易出现的不良心理1.紧张与焦虑。(1)生活环境的改变引起的挫折心理。---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---(2)学习适应不良产生的心理困扰。(3)人际交往不适引发的心理失衡。(4)人生规划的不确定性产生的焦虑心理。2.浮躁与急功近利。3.失落与沮丧。4.自卑与退缩。5.空虚与倦怠。五.对大学生心理问题的原因分析1.客观方面与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。(1)学习的任务、内容、方法发生了变化。中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备；大学学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导，日日相随；大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。大一新生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。(2)生活环境发生了变化。部分新生在中学有寄读经历，但也有新生仍然是上...