疾控中心和谐我生活健康中国人培训小结新编修订

疾控中心和谐我生活,健康中国人培训小结XX疾控中心健康专题讲座“和谐我生活健康中国人”培训小结XX中心健康专题讲座“和谐我生活健康中国人”由我中心邀请中国安全健康教育网XX老师于2021年11月10日在我中心会议室召开,培训会由中心主任XX主持。XX老师首先从国家的大政方针方面讲述了和谐生活、健康身体对国家和人民群众的重要性:习近平总书记强调:“没有全民健康,就没有全面小康。要把人民健康放在优先发展的战略地位,以普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点,加快推进健康中国建设,努力全方位、全周期保障人民健康,为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦打下坚实健康基础。”XX老师接着从四方面展开了本次培训的主要内容。---本文来源于网络,仅供参考,勿照抄,如有侵权请联系删除---不问收获,但问耕耘,最好的资料一、紧急救护知识讲解山西省急救中心数据统计,我省救护员比例为1000:1,距世界发达省份、城市还有相当大的距离,我省下一步要朝着100:1的目标努力。CPR(现场心肺复苏术:胸外按压、人工呼吸)的主要步骤为--第一步判断周围的安全性,首先确保自身安全再进行施救;第二步判断患者有无意识,要注意轻拍重唤以免对被施救者造成二次伤害;第三步摆放体位,摆放为仰卧位,放在地面或者硬质的平面上;第四步判断心跳是否停止;第五步:按压点定位,女士为剑突向上两横指,男士为两乳头连线中间点;第六步摆放手势,注意十指相扣,手臂垂直,垂直按压;第七步按压力度与频率,成年人胸骨下陷至少5cm,未成年胸骨下陷3–4cm,按压频率:至少100次/分;第xx打开气道,压头抬颌,保证起到畅通;第九步判断呼吸,耳听、面感、眼观;第十步口---本文来源于网络,仅供参考,勿照抄,如有侵权请联系删除---对口人工呼吸,捏住鼻子、包裹嘴巴、吹入气体、胸部隆起、松鼻离唇,胸外按压与人工呼吸的比例为30:2。五个循环之后再判断其有没有生命体征。二、空气污染(雾霾)对人体的危害和预防PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物,又被称为可入肺的颗粒物。据报告显示,2021年室外空气PM2.5污染居全球20个首要致死风险因子第九位,在我国则为第四,排在“饮食结构不合理”、“高血压”、“吸烟”之后,导致了我国120万人死亡、2500万健康寿命年损失。从流行病学来归因,我国有40%的心脑血管疾病死亡、20%的肺癌死亡可归因于大气PM2.5污染。世界卫生组织《空气质量准则》中,PM2.5年均值为10微克/立方米,世界卫生组织(WHO)认为,PM2.5小于10是安全值。现在中国雾霾对人体健康的危害十分严重,佩戴口罩为有效的防雾霾手段。口罩种类有棉口罩、医用一次性口罩、kn90,n95口罩、托---本文来源于网络,仅供参考,勿照抄,如有侵权请联系删除---玛琳竹炭纤维口罩,防PM2.5指数分别为0%,5-10%,10-40%,80-90%。判断室内甲醛污染的几个方面:1、清晨起床感到憋闷、恶心、头晕、呼吸不畅;2、室内植物不易成活,叶子容易发黄、枯萎;3、孩子经常咳嗽、打喷嚏,免疫力下降;4、新婚后长期不孕,且查不出原因;5、孕妇在正常怀孕情况下,胎儿畸形;6、在办公室工作时间感觉喉咙疼,呼吸道发干,时间久了头晕,容易疲劳。甲醛超标的环境儿童患白血病、尿毒症的机率高达40%、孕妇流产机率高达60%。室内空气治理是现阶段十分重要的任务,室内空气治理主要有以下几个方法:1、水吸附法:超声雾化器、室内水帘、水池、鱼缸等;2、植物吸收法:植物叶片具有较大的表面积;3、过滤法:空气净化器能够吸附、分解或转换各种空气中的污染物,有效提高空气清洁度。三、肩周炎、颈椎病的防治---本文来源于网络,仅供参考,勿照抄,如有侵权请联系删除---人体内有奇经八脉穿梭行走,交叉点称为穴位,人体能叫出名字的穴位共361个,叫不出名字的(就是痛点)称为“阿是穴”。XX老师主要讲了合谷穴(保健穴)、内关穴、足三里(长寿穴)、肩井穴、小海穴、委阳穴、命门穴、关元穴的定位、主导系统以及治疗功能。针灸的作用:疏通经络,调和阴阳,扶正祛邪;...

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