疫情复学后心理健康辅导教案疫|情复学后心理健康辅导教案泉山小学张清萍一、活动背景一场突如其来的新|型|冠|状|病|毒肺|炎疫|情打破了寒假的平静，始料未及，却又避无可避，这是一场没有人能够置身事外的挑战。面对突如其来的疫|情，如何自我保护，并安抚自己的内心，在普遍的恐慌中如何活在当下，为所当为，如何从心理上适应当下并为心理赋能，是开学亟待解决的心理课题。 二、活动目标1、引导学生能够理智面对疫|情，以积极心态适应当下，为所当为； 2、通过学习心理技术:蝴蝶拍，可以帮助学生缓解焦虑、恐惧等情绪，提升心理复原力； 3、引导学生学会对自己的内心对话，为心理赋能。 三、活动方法心理自测、心理视频 四、活动过程(1)暖身活动(5分钟)师:一场突如其来的新|型|冠|状|病|毒肺|炎疫|情打破了春节的平静，始料未及，却又避无可避，这是一场没有人能够置身事外的挑战。面对疫|情，钟南山院士呼吁，解决疫|情最快、成本最低的方式就是全中国人民在家隔离两周，这样对全国经济影响最小，对生命健康最有利。一言以蔽之:宅在家里。(2)导入活动 师:疫|情面前，隔离，是对生命的敬畏，是对自己做好的保护，是对别人最大的负责，是对社会的贡献。 隔离是必须的，但也是让人难受的。隔离，但隔不断我们的爱，禁足，却禁不住我们的心。宅，一开始让我们窃喜，随着“被宅”时间的与日俱增，焦虑烦---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---躁等不良情绪也接踵而来，让我们来拜访一下自己的内心，你的心情现在好吗？ (3)主题活动 活动一:评估你的心情指数 设计意图:对主观感受(焦虑、恐惧、担心等)进行量化评估，可以帮助我们从情绪的漩涡中跳脱出来，了解到自己情绪变化的具体情况。通过及时的评估，将看不见摸不着的主观感受“显形”，避免“弥漫的焦虑感”带来的困扰。 操作方法: (1)如果用一个词来表达你的心情，你会选什么词语？请学生在纸上写下自己最近的心情。集体享受的最漫长的一个假期，也是一个最最冷静的假期。先要学会积极的正向思维。 活动二:正向思维，为心理赋能，此次疫|情把我们困在家里，缺乏了年味和乐趣。但从另外一个视角来看，它同样给我们提供了在家休养生息、充电蓄力的好机会，让我们终于有时间与家人亲密接触、有时间自主安排自己的生活。这个特殊的事件和非常的寒假，带给我们哪些思考？习得哪些智慧？审视一下我们的思维，积极的多还是消极的多呢？这次疫|情，相当于给整个中国社会，踩了一次急刹车，让我们停下了奔忙的脚步，给每个人足够的时间沉思，给每个人足够的时间回望。四、结束活动 教师总结，播放视频歌曲:《坚信爱会赢》MV。--------------------文章说明---------------------本文是经过精选整理后的精品文档，具有很强的实用性，下载后可对文档进行重新编辑，可按您的想法稍作修改直接套用，标题或正文中所有带XX或空格处可自行修改为需要字词，以便更好的为您所用！精挑精选精加工的精品文档，感谢您下载使用，希望使您的学习办公更简洁高效！---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---