浅谈新时代下不同人格大学生常见的负性情绪调节朱晓雯摘要：青少年时期是个体身心加速发展的“拔节孕穗期”和自我认同感建构的关键时期。作为贯穿终生发展的重要属性，人格不仅存在与负性情绪调节能力的紧密关联，而且对情绪调节策略也有显著预测性。新时代社会发展快速化，网络信息碎片化，明显强化大学生的负性情绪体验。因此，立足当下，阐述大学生的人格和负性情绪调节，提出未来研究重点，将帮助个体快速领会他人情绪信息，全方位提升自我价值感和主观幸福感，从而更好地促使学生成长、成才。关键词：新时代人格大学生负性情绪调节青少年时期是个体身心加速发展的“拔节孕穗期”和自我认同感建构的关键时期。这一阶段的大学生情绪体验更加强烈冲动，心理发展也逐渐由不成熟向成熟阶段过渡。当告别高中的封闭式管理，步入丰富多彩的大学生涯，其很容易基于环境变化或外界刺激而出现不同程度的心理障碍。研究表明，灾害性生活事件强化大学生的负性情绪体验，女性情况更不容乐观。抑郁、焦虑、恐惧等负性情绪正困扰着至少30%的大学生群体[1]。一、背景概述---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---信息碎片化时代，舆论刷屏式更新，在很大程度上都显著影响了心智不成熟和人格多样化大学生的情绪状态。因此，立足于自我意识快速发展、人生观与价值观确立发展的青春期，开展新时代大学生负性情绪调节与健全人格培养的相关研究，不仅可以从理论上扩展对负性情绪调节与人格关系的认识，而且在实践上充分帮助大学生更为深刻地意识到潜在的自我人格缺陷，进而有效促进个体健全人格的培养，全方位提升自我价值感和主观幸福感。二、人格特征作為一种相对稳定又独特的个体心理行为模式，人格主要包括生物遗传基础和社会环境交互作用这两大因素。其中，外倾性、开放性、宜人性、尽责性和神经质是人格五大重要维度。研究表明，人格是影响认知的重要动因，人格特质不同，年龄阶段不同，认知能力自然也会千差万别[2]。外倾性体现人际互动的数量与频率，开放性强调想象、好奇的认知方式，宜人性描述坦诚、同理心等对他人所持态度，尽责性涉及自我控制和延迟满足的程度，神经质则反映个体对消极情绪的敏感程度及不稳定性。在情绪加工多维度过程中，“积极人格特质”（开放性、外倾性、尽责性、宜人性）个体认知功能较强，“消极人格特质”（神经质）个体的认知功能则较差[3]。主要表现在，喜欢社交、自制力强、善于换位思考的个体往往具有良好的认知理解与情绪表达能力，更倾向于反思自我，体会他人感受；高神经质个体却时常挫折耐受性差，负性情绪易感性强，容易受外在刺激影响发生认知偏差，沉溺其中难以调节。当然，除了特质类型，后天认知风格差异这一人格因素也会显著影响个体的情绪调节水平。认知风格是个体在看待事物和解决问题中所表现出的更为习惯化的行为模式，分为场独立性和场依存性两种类型。场独立者心理成熟度较高，较多依赖自己内在活动参照，倾向于独立对事物做出判断。场依存者则较多地依赖周围外在环境的参照，将环境中的刺激交往作为事情处理的依据。因而，---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---相较于场依存性，场独立性个体一般倾向于在认知理念上采取更为合理化的负性情绪策略来调节自身情绪状态。三、新时代的负性情绪调节心理应激理论表明，当面临重大危机时，个体会受自身人格特质和认知评估影响而产生一系列情绪和行为反应。情绪作为一种由主观体验、行为表现和生理反应组成的多层次现象，负性情绪调节则主要是在突发事件面前，个体通过改变一系列不愉悦基本主观体验的强度、持续时间和品质来影响情绪反应的过程。新时代，大学生更倾向于使用认知重评策略、表达抑制策略和宣泄策略来应对负性情绪发展。1.常见策略（1）认知重评策略社会适应性极强的认知重评策略，一般出现在情绪早期阶段。指通过从其他角度认识理解情绪事件来调节情绪水平[4]。往往倾向于在认知上更为积极地重构情绪事件，监控评估抑或有效控制这一过程中负性情绪状态的变化。例如，当出现愤怒、厌恶等负性情绪时，从...