“七匹狼杯”沈阳建筑大学首届大学生职业规划大赛活动细则一、大赛简介1.大赛主题：“规划精彩人生，打造锦绣前程”沈阳建筑大学首届大学生职业规划设计大赛2.大赛目的：帮助大学生更好地明确学习目标，从观念、心态、知识、技能等各方面做好应对竞争压力和职业挑战的全面准备，使他们能够更好地适应市场经济发展对人才的要求。3.主办单位：共青团沈阳建筑大学委员4.支持单位：沈阳建筑大学招生就业处、沈阳建筑大学学生处5.承办单位：市政与环境工程学院团委6.大赛全程支持单位：七匹狼公司7.参赛对象：全体在校学生8.参赛时间：2009年3月31日——2009年5月15日（待定）9.媒体支持：①平面媒体:沈阳建筑大学校报②网络媒体：沈阳建筑大学网站，建大青年网③广播媒体：沈阳建筑大学校园广播二．大赛主要内容：1、大学生个人素质测评——“沈阳建筑大学-就业热线”免费提供网上测评，网址sjzu.51langtu/。职业生涯规划设计最难解决的问题是“知己”和“知彼”。在“知己”的过程中，我们至少需要了解自己五个方面的问题：①喜欢干什么？——职业兴趣；②能够干什么？——职业技能；③适合干什么？——个人特质；④最看重什么？——职业价值观；⑤人与岗是否匹配？——岗位胜任力。2、“面向基层就业，成就精彩人生”系列讲座（4月22日周三18：30乙4--201）①高校毕业生基层就业政策解读（校团委）---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---②高校毕业生基层就业先进事迹报告会（辽西北志愿者-孙红）③大学生自主创业解读（国家认证KAB指导师：代岩岩）3、职业生涯规划专题讲座（4月29日周三18：30乙4—201）①沈阳华维工程有限公司总经理徐景久谈：《华维的用人观》②大学生职业生涯规划实战指南（国家认证职业指导师：潘瑞）4、职业技能专题讲座（5月5日周二18：30乙4--201）①个性化简历撰写、求职面试指导、演讲与沟通、着装与礼仪（沈阳建筑大学招生就业处副处长：钮俊生）三、大赛流程及参与方法阶段内容时间报名①在校学生均可免费参赛。②报名方式：索取“参赛报名表”,按要求填写完毕后交各院系的负责人；4月17日在铁石广场和食堂前完成现场报名；或向各院系负责人领取报名表，按要求填写完毕后交至个院系负责人，建议每学院报名数不少于10人。③报名表请于4月20、21日晚6：30至8：30上交到8舍108房间。4月17日培训及测评参赛同学凭参赛证参加讲座及相关培训，相关培训，培训为三场，提交作品时请将三场培训的入场券附于作品上，以示有效。4月21日4月29日5月5日作品提交①参赛学生设计撰写作品②向各院系负责人提交书面文档参赛作品一份：要求A4打印搞，黑白，彩色均可。需注明姓名、院系、参赛编号，主题栏注明姓名（或团队名）、院系、参5月8日---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---赛证编号。初赛根据专家评定，选出12份优秀的参赛作品5月9日-5月14日决赛现场参与，完成个性介绍（PPT等多媒体展示），自由陈述，现场问答环节，并综合初赛成绩，予以给分。5月15日四、竞赛内容：1、预赛：“职业生涯设计”方案评选。大赛要求选手在指导老师的指导下撰写出“职业生涯设计”方案（方案必须包括确定个人志向、自我评估和职业生涯机会或前景评估、职业的选择、确定职业生涯路线、设定职业生涯目标、制定个人行动计划与措施等六个方面内容，方案标题自拟，要求具备可行性、适时性、适应性和持续性），并由专家评委评选出12名优秀方案参加决赛。有关“职业生涯设计”方案包括六个部分：1）确定个人志向：立志是人生的起跑点,反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就，志向是事业成功基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起，所以，在进行生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是生涯规划最重要的一点。2）自我评估和生涯机会评估：自我评估是对自己做全面分析，通过自我分析，认识自己、了解自己。只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确选择，才能选定适合自己发展的生涯路线，才能对自己的生涯目标作出最佳抉择，因此，自我评估是...