心理委职员作手册目录我欢乐，我们是心理委员...............2[我们需要具备的差不多素养].........2[我们的工作内容]...................5[我们的工作原则]...................7[我们的自我成长]...................9我知晓，我们需了解的心理学知识.......12[什么是心理学].....................12[心理学的进展历程].................12[心理学的作用和研究方法]...........13[心理学的要紧理论流派].............15我们需要学习的心理健康知识...........19[心理健康知识].....................19[大学生的心理健康].................21[大学生常见的心理问题].............24[常用的心理调适技巧]...............29我们需要掌握的助人技巧...............30[我们需要的助人态度]...............30---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---[我们需要的人际沟通技巧]...........38[任职四年可供开展的班级活动].......47我们需要知晓的心理援助资源...........50[我们学校的心理咨询室].............50[我们学院的成长辅导室].............53---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---我欢乐，我们是心理委员友爱的同学们，当我们拿起这本手册的时候，就代表着我们从今天开始拥有了一个新的身份和使命，那确实是我们是心理委员。可能你上了大学后，才第一次听到心理委员那个词，从小学到高中，从来没有听过那个职务，这是由我们成长的需要和环境决定的。大学是一个人全面进展成才的时期，处于那个时期的我们或多或少都会有一些心理问题，这些心理问题开始也许只是专门小的问题，然而假如没有人发觉去开导，随着时刻的堆积，就会变成专门严峻的问题，因此，就需要一个专门的人来关心大伙儿来发觉并协助解决心理问题，那个专门的人确实是心理委员，因此那个职位是一个神圣的职位。同时，心理委员依旧传播心理健康知识的宣传员，是师生的桥梁，是同学的润滑剂。心理委员连接着学校，滋润着同学，是学校心理教育工作体系中的一支重要力量。---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---[我们需要具备的差不多素养]讲句实话，要做一个称职的心理委员还不容易。心理委员是传播心理阳光的使者，是同学们最值得信赖的倾诉对象，是同学们心理的观看员，是同学们的知心朋友，是老师与同学间的桥梁，要胜任那个工作，除了需要具备一定的思想素养和心理素养，还需要掌握一定的专业素养和能力。一、思想素养心理委员，也是学生干部的组成之一，除了要具备我们常常所讲的学生干部的差不多思想素养以外，以下两个方面的思想素养是尤其重要的：1．热爱本职工作。心理委员是一项需要爱心和付出的助人工作，需要付出时刻和精力，需要有对班级和寝室同学的理解、关怀及耐心。因此我们一定要热爱本职工作，有一颗与人为善的心和助人为乐的良好品质。---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---2．尊重他人人格。要成为一名合格的心理委员，我们需要获得宽敞同学的信赖。因此我们对班级和寝室的同学要以诚相见、一视同仁；我们要注重维护同学的人格和尊严，对存在的问题和不恰当的行为给予积极的关注和有益的反馈；我们要善于鼓舞同学表达自己内心的困扰。二、心理素养作为心理委员，我们要能够胜任那个工作，我们自身的心理素养也要达到一定的程度。自己心理健康，如此才能够关心同学；自己要有丰富的心理知识，才能够给同学解忧。我们常常衡量一个人的心理素养，会从两个差不多的方面来看，一个是他的心态是否健康，他自己是否感受到了生活、学习和工作的乐趣，另外一点是看他的人际关系和适应能力如何。1．心态积极健康。假如我们具备积极乐观的健康心态，那么在日常生活中，我们本身的人格特---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---征就会在班级、寝室形成辐射，给同学们带来积极的感染和阻碍；在开展工作的过程中，我们就能把这种乐观心态带进工作中去，使心灰意冷的同学重新唤起生活的勇气，焕发生机，而且工作也会更深入...