清點史上最齊全的8種胎教法如今的人們越來越注重使用胎教來使孩子各方面的發展更加智慧，如下我們就看看糊口中常見的8種胎教方法。以下8種胎教方法，提供准媽咪作為參考，專家提醒，准媽咪不要過於緊張，對於胎教嚴格要求，反而情緒緊繃造成反效果，最重要的仍是保持心情痛快，就是最好的胎教方法。糊口胎教的8種方法營養胎教必需注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，針對孕期的不同階段，做重點式的營養增補。孕期1～3個月→增補葉酸和維生素，攝取輕易消化、平淡的食品，可減緩懷孕初期的不適癥狀。懷孕中期→因妊婦的食欲增加，應留意增補富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養食物。懷孕晚期→應控制水和鹽分的攝入量，並監控體重的增加。適合周數：得知懷孕開始。音樂胎教建議媽媽選擇舒緩、柔柔、明朗旋律、溫順天然、有規律性、節奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲;莫紮特的EQ音樂、大天然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥啼聲等都是不錯的選擇，具有安撫胎兒、調節日夜規律的作用。媽媽應盡量避免聽吵雜或不當的音樂(胎兒不喜歡聽到高振動頻率的音波)。適合周數：懷孕第16周開始美育胎教常常賞識藝術作品可以進步人的感慨感染力;准媽咪可以帶著肚子裡的小寶寶，一同賞識錦繡的事物，當准媽媽感慨感染到美的同時，也在無形中傳達給寶寶了喔!適合周數：懷孕第20周開始撫摩胎教父母用手輕輕撫摩胎兒或輕輕拍打胎兒，通過妊婦肚皮傳達?胎兒，形成觸覺上的刺激，促進胎兒感覺神經和大腦的發育。父母用手在腹部撫摩胎兒，用手指對胎體輕按一下，胎兒會作出反應。可邊觸摸，邊說話，加深全家人的感情。適合周數：懷孕第20周開始意念胎教准媽咪在懷孕期間透過想象來勾畫寶寶的形象，這個形象在某種程度上，將與即將出生的胎兒相似。有些准媽咪很擔心胎兒出生後，是不是有身體上的殘缺，常常忐忑不安，不如在房間裡貼一些可愛寶寶的畫像或照片，可以匡助妊婦保持痛快的心情。適合周數：懷孕第28周開始對話胎教爸爸和媽媽天天都要跟肚子裡的寶寶說說話，早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點，富婆YXXWFC.COM也是建立親子關系的樞紐。適合周數：懷孕第24周開始運動胎教在進行時，准媽咪必需把握好動作的幅度與運動量。妊婦可以做一些胎兒小體操，在感覺到胎動時仰臥、全身放松，用雙手從上到下、從左到右，反復柔柔地撫摩腹部，有時，也可以用手指輕壓胎兒，並感覺胎兒跟著指壓輕輕地蠕動。除此之外，准媽咪天天做適量的運動，有助於順產，並減少出產時會陰肌肉受損。適合周數：懷孕第20周～36周光照胎教胎兒的視覺發育大約要到36周大時，纔能對光照的刺激產生反應。天天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部，每次持續2分鍾，胎兒出生後的動作行為、視覺功能及對日夜的區分也表現得比較強。適合周數：懷孕第32周開始