现代社会心理问题与“自然”疗法现代社会飞速发展、瞬息万变。当我们感叹生活的日新月异时，生活却在不知不觉中从我们身上索取了太多——在赐予我们丰富绚烂的现代式享受时，它却带走了我们的健康，留给我们无尽的精神上的折磨。我们不得不正视，随着现代人心理问题不断加剧，心理与精神类疾病已日渐成为健康的隐形杀手。现代社会高节奏的生活把人们变得既忙碌又空虚，人们在追求物质生活水平提高的同时所承受的精神压力也不断增加。由于社会竞争加剧、收入差距拉大以及突发事件等，不同阶层、不同年龄的人都面临着巨大的心理压力。这种影响还表现为人们的生活幸福感普遍降低、更经常地体验到焦虑情绪、身心疾病发病率提高、社会适应性差、工作效率下降、婚姻家庭关系与人际关系矛盾增加等等。经济越发达，人们的心理问题反而越多、越严重。究其原因，一是因为生活富足、衣食无忧后人们开始关注内心的需要，对精神生活的追求超过了物质生活；二是经济发展中竞争日趋激烈，加大了人的心理压力；三是社会不平等加剧，带来相对剥夺感与心理失衡；四是对金钱地位的追求并不能满足人的内心需要，心理痛苦的人中不乏百万富翁或是高官显贵。遇到心理问题的人需要得到心理慰藉与支持，除了从家人、亲属那里获得社会性支持外，有的还需要心理咨询人员的危机干预与专业性支持。但目前城市心理咨询业发展仍存在许多问题，远未达到满足人们需要的水平。当个体应对问题的能力下降，得不到社会性支持，又不能得到有效及时的专业治疗，很可能发展成为严重性心理问题、甚至精神性疾病。不知不觉中，快乐已经离我们很远……我们无法改变现代社会的现状，只有从我们自身改起。及时的进行心理咨询师必要的，但我们切不可完全依赖他人的帮助，自我的心理调节更为重要。既然是生活出现了问题，我们不妨更加“自然”的生活——大自然本身永远是一个心灵的疗养院。自然是一个能治疗一切俗念和灵魂病患的场所，因为它能给予人类一种近乎治疗式的幽静，如幽静的峰、幽静的石、幽静的树……一切都是幽静而伟大的，人居于其中即好似依偎在母亲的怀里，得到心灵的安慰。可在现如今，大自然的精神已经和现代文明人脱离。我们可以看到，城市中的房屋都被造成方形，整齐成列；路也都是笔直的，只伴着稀松的树木，株数间隔何等整齐，并且用剪子修整，使它们显出我们人类所认为的美丽的形式；现在的花园，往往被修成固定的形式，如若当中有一枝枝叶偶尔横插出来便立即被剪掉使它不致于扰乱我们的“美感”。现代城市的风格印衬出现代人的生活——僵硬而死板，并且对于出自己以外的其他事物表现出强烈的控制欲，妄图显现自己的光荣和权利。我们已不再看见曲径、老树、竹林和老屋，是因为我们在不带追求更高的物质享受，还是因为我们早已失去了过去那种随和豁达的心境。仿佛患了强迫症一般的我们已快要遗失了心底的那份平和。现代人需要找回自然，找回心灵上的平和与宁静。可怎样去要回大自然和将大自然依旧引入现代人的生活里面？这是一个极难于解决的问题，我们即使有着回归自然的艺术心境，可怎样为自己置一座清雅的陋室以遮挡城市的喧嚣呢？如何能随时回归山川湖波的怀抱以排除肺中的汽车尾气呢?即使我们已急切向往那种杨柳依依、暗香浮动的生活，可在现代社会中，经济基础便又无情的成了限制我们行动的枷锁。可笑的是古人洒脱的归隐是为了远离物质的世俗，而现代人要满足归隐的情怀，却要先具备物质基础。于是我们只能梦于老了之后，具有经济能力之时，再去享受天源自然的安逸，即所谓的“置之于死地而后生”吧。但就目前而言，当我们因现代社会高节奏的生活而感到窒息的时候，不妨给自己一个旅行，暂且寄身与自然之中，忘情于山水之外，呼吸一下干净的空气，让大自然成为我们的心理医生，让自己的心理压力得到缓解，重新理解一下自己生活的意义。