第1页共7页篮球运球技术教学训练方法分析：G841文献标识：A：1009-9328（2017）04-000-01摘要在篮球运动训练教学体系中，运球技术占据着核心地位，是篮球运动中的基本技巧与能力。篮球运球技术教学，可以有效提升篮球教学实效，夯实学员的篮球基本技巧，提升教学效能。在实践教学中，篮球运球技术教学仍存在着诸多问题，本文立足篮球训练实际情况，分析行之有效的篮球运球技术教学训练方法。关键词篮球运动运球技术教学训练训练方法篮球训练教学能否取得实效，关键在于运球训练能否取得好的效果。夯实篮球学员运球技术，不仅可以丰富球员进攻手段，提升个人篮球能力，同时对于团队训练也具有十分重要的作用[1]。在教学实践中，很多篮球教师不注重运球等基本功教学，存在急功近利的心态，制约了篮球训练效果的提升。探索行之有效的篮球运球技第2页共7页术教学模式，对于提升篮球教学总体效果，具有至关重要的意义。一、篮球运球技术教学存在的主要问题（一）不注重基本功训练在篮球运动教学体系中，运球技术教学属于基本功训练内容，由于很多学员比较急躁，篮球教练也急功近利，进而忽视了运球等基本功训练，很多学生由于天赋较好，也不重视基本功训练，其中存在的弊端，虽然一时并不一定显现，但是严重制约了篮球训练总体效果的提升，导致了球员动作不规范，技术不扎实等情况，影响了篮球教学效果的总体提升[2]。（二）缺乏具有针对性的运球训练很多篮球教练在开展篮球技术训练过程当中，教学方式和教学手段较为单一，呈现模式化，不注重对篮球学员个体差异的分析，对于不同特质和不同基础的学员，采取同样的运球训练方式。在这样的篮球教学模式下，学生普遍训练积极性不高，由于训练的针对性不强，学生个人能力提升不明显，又影响了篮球学员的积极性。第3页共7页因此，篮球运球技术教学训练方法单一，缺乏针对性，是制约篮球教学效果提升的一个重要瓶颈。（三）运球教学不够规范很多篮球教练由于缺乏正确的教学理念，认为运球技术训练并不十分重要，而且每个人的运球习惯不同，认为这样并不会影响学员篮球能力的提升，因此在篮球运球训练过程中，存在着运球教学不够规范的情况[3]。在篮球训练之初，这样的教学模式并不会呈现出明显的局限性，但是随着篮球教学的深入推进，运球训练不够规范的弊端逐渐显现，最终会影响到学员篮球能力的有效提升。二、篮球运球技术训练的有效策略在开展篮球运球训练过程中，有着基本的有效策略和模式，遵循这些基本训练规律，可以有效提升篮球运球技术教学的规范性和针对性，帮助篮球运动学员夯实基础，切实提升篮球训练能力。（一）强化变向换手训练在开展篮球运动技术训练过程当中，篮球教练要注重强化引导，第4页共7页让学生着重开展变向换手训练，通过左右手变向运球，提升对篮球的掌控能力，特别是在面对防守球员的封堵的时候，变向换手运球动作简单实用。在篮球运球训练过程当中，教练要注重训练学员的转身能力和身体护球能力，通过左右手换手基本运球训练，夯实篮球学员运动基础，提高篮球学员基本运动能力。（二）有针对性开展胯下运球训练在篮球实战过程当中，胯下运球动作具有很强的实用性，但是具有一定的操作难度，在开展胯下运球训练过程当中，篮球训练教师要根据不同学生的不同特点，进行有针对性的教学指导，既可以开展原地胯下运球训练，也可以开展前进胯下运球训练，提升运球训练的丰富性和层次性，进而提升运球训练效能，通过多层次的训练，也能提升运球训练的趣味性，激发学生的学习兴趣。（三）强化运球变速能力训练在开展运球能力训练过程中，篮球教练要注重强化提升学员的运球变速能力，通过不同速度之间的有效衔接和转换，提高篮球学第5页共7页员运球能力，提高篮球实战能力，让运球训练更具针对性和实效性[4]。在变速能力训练过程中，教可以根据节奏，引导学生随着节奏进行训练，通过长久的训练，培养学生的球感，如此一来，在篮球实战场合中，就能有效运用变速运球技巧，提高运球突破过人和突破上篮得分的能力。（四）优化运球转身能力在篮球运动实战中，控球球员的转身能力至关重要，对于球员的基本功和篮球素质具有较高...