大学生就业心理研究和其调试方法摘要：大学生就业心理问题是指大学生在就业过程中表现出来的一般心理特征。近年来就业矛盾日益突出，就业难度日趋增大，给广大大学毕业生带来了巨大的心理压力。本文就大学毕业生普遍存在的心理问题进行了阐述，并进一步探讨了这种现象的调试方法。关键词：大学生；就业；心里；调试中图分类号:G444文献标识码：A文章编号:1001-828X(2013)12-0-01一、大学生就业心理问题的表现大学生就业心理问题是指大学生在就业过程中所产生的涵盖认知、情绪、社会心理等方面的各种不良的心理现象。大学生群体的心理尚未成熟，当面对巨大的就业竞争时，很容易出现心理问题。归纳起来主要表现在以下几个方面：1.急躁、焦虑择业时期望值过高，既想要谋求到理想的职业，又害怕被用人单位拒之门外，患得患失，担心自己在择业上的失误会造成终身遗憾，并对未来的职业生活感到心中没底，因此在就业过程中存在一定焦虑，行为上也表现得反应迟钝，结果就影响用人单位对其做出正确评价，因此，往往是被拒之门外，给自己的信心带来不小的打击。---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---2.自负、急功近利缺乏客观地自我分析和自我评价的表现。对自己的评价过高，认为自己知识丰富、各方面条件不错，理所当然地应该能够得到一个理想的职业。这种自负心理对就业的不良影响很大，常常使他们错失良机。3•自卑在求职过程中，对自己的评价过低，不能正确认识自己的优缺点。由于屡屡受挫，对自身能力产生了怀疑，在面对竞争对手时缩手缩脚，不能充分向用人单位展示自己的才华。4.从众盲目性自我定位不够准确，对自己所学专业缺乏深入的了解，对专业的社会需求分析不透彻，并且缺乏一定的自我决断力。盲目追随他人的脚步，不管它们是否适合自己，都竭力去争取。这种从众心理，使他丧失了更多良好的就业机会。二、大学生就业心理问题的调试方法1•理性认识社会和自我，学会自我的心理调适从容应对就业首先，培养积极乐观的人生态度，建立良好的人际关系。培养广泛的兴趣爱好，可以自我转化不良情绪，同时使人增加知识、开阔眼界，把生活内容变得丰富多彩。大学生可以把自己的兴趣与社会生活、与未来的前途联系起来。除此之外，还可以建立良好的人际关系，在挫折造成不良情绪时，可以得到---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---适度的宣泄，同学之间的“同病相怜”又可以产生共鸣，得到心理安慰。良好的人际关系有利于师生之间、同学之间、朋友之间倾诉衷肠，分忧愁，解苦闷，使人情绪开朗，返回理性的自我，维护和增强心理健康。其次，培养独立意识、竞争意识和风险意识。大学生要正确对待挫折和失败，要学会自我欣赏与自我接纳，对自己的本来面目抱认可、肯定的态度，敢于竞争，不怕失败。同时克服盲从心理、增强自信心。在就业形势日益严峻的今天,大学生在择业过程中要不断增强自主择业的意识，对自己充满信心，主动出击，学会展示自我、推销自我。在择业过程中，要坚定自己的立场，不能随波逐流，根据自己所学的专业，尤其是自身的特点去选择。即使暂时失败了，也不能悲观气馁，要迅速找到自己失败的原因，并积极调整自身定位,对自我做出客观的分析，这样一来，择业的信心也不会随暂时的失败而消失。2.要对自己的职业生涯进行合理规划一个人的职业生涯是漫长的，其发展是循序渐进的，不同发展阶段的分段目标也是不同的。大学生要积极调适自己的职业意向与职业抱负，在工作中逐渐认识自己，抓住工作变化的每一次机会。先就业，再择业，在工作中不断积累工作经验，增长阅历，为今后的职业生涯做更充分的准备。转变择业"一次到位”的思想，只有这样，大学毕业生才能摆正自己的心理，在求职中获得成功。---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---3•灵活变通，自主创业创业首先是一种就业，不仅为创业者本人，同时也是为他人创造就业机会。大学毕业生可以灵活就业思路，寻找商机，自主创业。参考文献：[1]孟旭，高耀彬•让学子告别心理困惑[N].中国教育报，2003(07)：11-2...