浅析推拿疗法对腰肌劳损的治疗方法及治疗效果：G804文献标识：A：1009-9328（2016）04-000-01摘要体育运动中难免会发生很多损伤，而对损伤的处理也十分的关键。推拿治疗的使用使病态的形变得到缓解甚至恢复原来的结构，其效果是极为明显的。本文运用文献法查阅了大量资料，证明推拿手法是治疗运动损伤比较好的一种方法，该方法有利于肌肉中毛细血管的扩张，改善微循环中的血液流速，能有效地起到疏通经络，解除痉挛、缓解疼痛的作用并且安全，易行，简单，值得在运动损伤治疗中大力推广。关键词运动损伤推拿部位一、前言所谓运动损伤就是人们在体育运动过程中发生的损伤。随着运动水平的提高，各种运动中发生的损伤也越来越普遍，而对这些损伤的治疗方法也千差万别。如果这些损伤不能及时的治疗后果是非常严重的，不仅影响体育运动者的正常发挥，而且还影响学习、工作以及正常的生活。所以好的治疗方法对运动员是很重要的。而推拿疗法就是其中比较好的方法。本文通过分析总结这么多年来推拿对体育运动损伤治疗的文章，详细的讲述了推拿疗法针对不同部位运动损伤的应用。二、推拿对腰肌劳损的治疗方法及治疗效果腰肌劳损是引起慢性腰痛常见疾患之一，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤。常表现为腰酸、胀痛、坐站稍久或劳累均加重疼痛，休息时减轻；局部有叩击痛、压痛，功能受限。在慢性腰痛中，本病占比例最大。该病多见于青壮年。治疗方法，我们可以用大拇指与食、中、无名指四指对称用力，推拿患者腰背部两侧能棘肌，以皮肤微红、酸胀的肌肉有松弛的感觉为度。接着要缓解痉挛，用滚法继续作用于骼棘肌5-7分钟，分别用摩法、揉法施治于腰背部两侧的骸棘肌处3-5分钟，最后用手掌施以振荡法作用于腰部1-2分钟。研究都表明治疗腰肌劳损比较好的方法就是推拿按摩，张广宁[1]的研究中，选取了患病男性172例，女性62例，年龄18-80岁之间，其中小于40岁的占159例；病程1天-10年，小于1个月的占124例，小于1年52例，小于5年54例，大于5年14例。他通过用两组（一组是推拿治疗组91人，一组是物理治疗组143人）对比的方法得到推拿组的治愈率是30.77%，而理疗组是20.98%；推拿组有显著效果是46.15%，而理疗组是39.86%；推拿组有好转的是21.98%，理疗组的是34.27%；推拿无效的是1.10%，而理疗组是4.89%。通过他的对比我们可以明显看出推拿治疗这种疗法是非常有效的，在疗效方面比理疗更加的有效。黄志忠对539例腰肌劳损的疗效观察中，也很明确的向我们展示了他对腰肌劳损的研究成果。他选取了539例患者，其中男性308例，女性231例；年龄23-54岁，平均32岁；伏案工331例，体力劳动者208例；行腰椎X线片检查：发现腰椎退行性变者47例；无退行性变者492例；病程最短者2月，最长者5年；治疗次数，最少者3次，最长者8次，平均5次。他单纯的采用推拿手法治疗3-8次后，按标准评定（痊愈：腰部一侧或两侧酸痛，僵硬，腰腿活动时牵制作痛，不能久坐，广泛性压痛，固定压痛等症及阳性体征消失。显效：上述症状及阳性体征大部分消失。有效：上述症状及阳性体征仅有部分消失，无效：上述症状及阳性体征无变化），结果治愈472例占87.5%；显效51例占9.4%；有效7例占1.3%；无效9例占1.6%。通过这539例我们可以明显的看出，通过推拿治疗很大一部分人都是有效果的，对大部分的人还能够治愈，所以，我们足够可以看出推拿疗法是非常行之有效的。或许可以再举一例再次强调一下推拿疗法的成效。雷晴和李小红的研究中，他们选取28例患者，其中男性20例，女性8例；年龄最大43岁，最小25岁，平均年龄35岁；病程短者半年，长者4年，1-3年居多。对这28例患者通过弹拨、推压、推揉以及腰椎斜扳法等方法进行治疗，每3日1次手法推拿治疗，指导病人每日自行功能锻炼，10次为1个疗程，3个疗程为一个总疗程。结果治愈22例，占78.6%；显效4例，占14.3%；好转2例，占7.1%；有效率100%。这样的效果充分的说明推拿是非常有效的，是非常值得推广的。通过对以上的分析说明，我们可以看出推拿疗法对于腰肌劳损这种疾病是一种很好的，行之有效的方法，这种方法既安全又有效果，是非常值得我们去推崇和推广的一种方法，同时也相...