健康瘦身--女性下半身发胖的原因

警惕:女人发胖的原因最近研究发现,女人发胖的原因跟其生活习惯息息相关,下面是为女人下半身发胖的主要原因:1、雌激素分泌紊乱,坏习惯让你胖。让你散发女性魅力的雌激素,是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等,都会让雌激素分泌紊乱,导致脂肪在腹部和大腿部位堆积,下半身越来越胖。2、性感太“紧身”,胖得穿不上。紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物,甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着,都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动,还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉,同样影响血液循环,导致脂肪堆积。3、趿拉趿拉走路,小腿拼命胖。平时没时间运动,走路上下班也可以健身。但走路姿势不对,或鞋子穿得不对,不仅减不了肥,还可能变得更胖,甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉,就完全无法燃烧腿部脂肪,反而小腿会变得更粗壮。4、跷腿坐着,一边悠哉一边胖。此刻,你可能正窝在沙发里,跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室,如果你跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理,比如按摩,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。5、吃含糖量过高的食品。尤其是糖果。糖,它能给人们的口感增加甜蜜和舒适。很多文学艺术家愿意用糖的甜美来形容生活中很多美妙的感觉比如恋爱、结婚,还有成就感来临的时候。爱美的女性在购买糖时一定要注意,吃糖不光是口感,而且讲究吃健康,对不少食品来说,低脂、低糖、无糖食品才是最佳选择。无糖店http://www.wutangdian.com

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