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宁波市健身气功二级社会体育指导员培训班教材(一)什么是气功?什么是健身气功?1、健身气功历史渊源气功萌发于人类最基本的生产和生活实践。它的历史可追溯五千年以上或更久远上古时代,据《吕氏春秋》等古籍记载,早在尧帝时代,洪水连年泛滥,人们长期生活在潮湿、阴冷的环境里,许多人患关节凝滞、肢体肿胀等疾病,于是人们故作舞以宣导之,使气血流通,舒展筋骨,通利关节,达到治病养生的目的。这种具有宣导作用的舞,正是...
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