中医一指禅推拿宗法中国撑法推拿

中医一指禅推拿宗法中国撑法推拿朱吉君著二〇一三年七月撰写---本文来源于网络,仅供参考,勿照抄,如有侵权请联系删除---中医一指禅推拿宗法中国撑法推拿中医一指禅推拿宗法中国撑法推拿...............................................................................................1前言................................................................................................................................................21历史........................................................................................................................................22现状........................................................................................................................................25功法................................................................................................................................................28基本功法:少林易筋经.........................................................................................................28一、易筋经练功的一般常识.........................................................................................29二、学习易筋经的方法.................................................................................................30三、调身调息调心.........................................................................................................32四、少林易筋经十二势.................................................................................................33(一)、易筋经锻炼法.........................................................................................331、韦驮献杵第一势.......................................................................................332、韦驮献杵第二势.......................................................................................333、韦驮献杵第三势.......................................................................................344.摘星换斗势..................................................................................................345.倒拽九牛尾势..............................................................................................356.三盘落地势..................................................................................................357.青龙探爪势..................................................................................................368.出爪亮翅势..................................................................................................369.九鬼拔马刀势..............................................................................................3610.卧虎扑食势................................................................................................3711.打躬势........................................................................................................3712.工尾势(掉尾势)。.....................................................................................38(二)、古本易筋经十二式古本图谱《衙门藏版》.........................................38(三)、一指禅推拿流派主张调息训练的术式.................................................40(四)、双人训练术式.........................................................................................40司外揣内解剖:人体功能解剖学.........................................................................................40一、肢体主动...

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