---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---in臺灣警察專科學校學生總隊體能訓練執行計畫|Ti---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---95.9.7.第27次校務行政會議通過實施96.11.14.警專練字第096080723()號函97.2.21.警專練字第097080()417號函修正98.7.13.警專練字第09808()4418號函修止99.9.9警專練字第0990806259()號函修正鍛鍊學生強健體魄，促進身心均衡發展，強化學員生體適能訓練，以符警、消、海巡人員高體力工作特性，爲求年特班、基特班與止期組1年級能於在校受訓時間內，即能達到相當之體適能狀況，養成終身運動的習慣，以符合在未來工作上專業的要求。一、秉持以身作則的原則，由當日留宿全體隊職同仁、實習幹部帶隊跑步。二、各隊選出優良同學，進行經驗分享，以爲其他同學觀摩學習對象；對表現不佳同學，應深入了解學習困難並加強實施訓練。三、不定期實施檢視訓練成效與工作心得分享，俾作爲改進之參考。卷'實施項目3000公尺跑步訓練，成果驗收依各學期所列標準實施測驗。肆、訓練目標一、正期學生組：從新生入校至二年級下學期止，每學期施測乙次。(第一學期：男生15分鐘以內及格；女生17分鐘以內及格。(第二學期至第四學期：男生14分30秒內及格；女生16分30秒內及格。二、基層特考班、年特班:(第一學期：男生15分鐘以內及格；女生17分鐘以內及格。(第二學期至第四學期：男生14分30秒內及格；女生16分30秒內及格。三、進修學生組：於結業前或學期末施測乙次。(-)40歲以下：男生16分鐘以內及格；女生18分鐘以內及格。(-)41歲以上：男生18分鐘以內及格；女生20分鐘以內及格。伍・具體做法與考核一、體能驗收於各學期期中考後，實施3000公尺跑步測驗，凡未達標準，且經補測後其成績亦未及格者，將其各班期名單移請訓導處---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---轉知體適能教官，列爲重點輔導及淘汰對象。二、各隊學員牛不得以公差及其他未經簽准名義，規避體能訓練；平常體能訓練報病號者，一律以病假登記；經常報病號不參加體能訓練者，由各中隊加強考核，並會同訓導處、醫務室就心（生）理輔導之。三、凡因傷（病）人員經…個月以上療程未痊癒而不克接受訓練者，列爲輔導休學對象。四、凡體能訓練過程中明顯達不到整體中隊運作水平者，各隊得經報請人隊長核准後，於例假日留下輔訓1-3小時，並不予補假。五、本案實施一年後，依各班期測驗成績紀錄，統計分析結果，提供作爲本校學員生體適能課程淘汰機制之參考。六、合理有效訓練次數：爲深化學員生體適能訓練並避免運動傷害，各隊晨操以每週實施2次爲原則。陸、訓練時段與場地臺灣警察專科學校各期隊體能訓練時段與場地分配表時段大隊別場地分配06:30-07:00正大隊値星場地分配：依照每週總隊値星通報所分配之時段，06:00-06:30副大隊値星附註：除上述時間外，各中隊得運用適宜時間實施體能訓練。!=i一、總隊統一驗收:學生總隊負責規劃體能測驗，得會同訓導處人員進行成果驗收。驗收成績之獎懲標準應簽准後實施。相關人員於驗收完竣後，依出（不）力情形，報請獎（懲）處分。二、中隊施測評量：各隊於入校預備教育結束後，開始進行3000公尺跑步測驗，成績優良者得加分鼓勵。而未達各班期標準者律編入體能輔導加強班，由本總隊組成教練團集中施訓。實施跑步訓練與教學，以培養學員---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---牛正確姿勢及方法，提升跑步技術，避免運動傷害，增進學生健康，並協助通過驗收標準。三、特考班及基層特考班3000公尺測驗成績不及格學員名單，定期移送訓導處轉體能訓練教官酌參。捌・各隊應落實學員生體適能之訓練、輔導、測驗、紀錄、評估工作，尤以發現確因病或體能不堪訓練者，應依相關規定做爲考核、淘汰之依據，以提升本校體能訓練之品質。使學員生達到專業體能要求，並得以勝任未來工作之所需。玖・爲激發學員生對長跑運動的熱忱，鼓勵並提升多元化跑步訓練與技術，進而參與校外（際）長跑活動，有效行銷本校優質形象，由各班期跑步成績優良（3...