通过半年多的学习，现在西园同喜(1)班的全部课程学习已经结束，完成了菩提书院三级修学模式第一阶段的学习(初级修学：以人生佛教为基础，以信仰建设为核心)。辅导员要求我们每个学员完成一篇文章，对自己半年多的学习进行一个总结，现在我将这半年多来的学习作一个总结与同喜(1)班的各位同修分享心得与体会，同时也发心用自己的一点修学经历为将来有缘修学三级修学模式的新学员提供一些帮助和借鉴。一、进入同喜班的经历介绍(缘起)在进入西园同喜班之前，我对佛教几乎一无所知，因为外面的世界太嘈杂，自己希望能找到一个宁静的处所休息一下调整一下，经朋友介绍就来到了西园，希望西园的庄严与美丽，能让浮躁已久的心得到片刻的安静。我利用休息时间做了几天义工，其实根本没有多少活要干，然而却发现寺院里有很多小丛书，第一本看的是《人生五大问题》，内心受到了一些触动，觉得读起来很浅显很容易懂，但却引发我的很多思考，接着就旁听了同喜(1)班的一次课程，感觉这种学习模式很开放，也很轻松，于是主动要求加入同喜班的学习开始了学习佛法的历程。二、收获与成长1、找到了精神家园，有了心灵的归宿：只身一个人来到苏州这个城市，面对激烈的竞争以及高房价高物价的生存压力，时常觉得自己像一头年一样在艰难的行走着，自己在为生存努力奋斗的同时，却发现内心很迷茫很孤独，不知道自己为了什么，什么才是自己真正需要的东西，有时会感觉到自己在麻木的生活着，不愿意思考太多的问题，因为自己永远找不到问题的答案，而来到同喜班学习了佛法皈依了三宝后，才了解信仰对一个人的重要性，知道佛法不是迷信，而是了解宇宙人生真相的智慧，让我对自己对周围的世界有了新的认识。也让我找到了精神家园，有了心灵的归宿。这对一个迷茫的人来说犹如定海神针，人生的境界发生了很大的改变。2、主动面对问题而不再选择逃避：我是一个很在乎别人对自己评价的人，当别人赞扬我的时候会很开心，而别人批评我的时候会很失落甚至难过，我是一个追求完美的人，实际生活中我知道自己很不完美，而且内心还很敏感、脆弱，所以注定要痛苦，以前在生活中的种种痛苦烦恼，现在想想与自己不敢面对自己的问题有很大关系，总是选择逃避，然而逃避只会让问题更严重，因为自己越害怕面对就会越抵触它，而它的力量就会在抵触中不断增加。而当你面对它时，它的力量就会减弱甚至消失，所以现在我再面对问题时会在心里采取这样的方法：接受它，面对它，观照它，发现很有效。3、少说话，多聆听：我是一个表达欲望很强烈的人，很多时候我觉得自己说很多话，只是为了引起别人的重视或者为了证明自己的价值。而对别人所要表达的完全没有心思去聆听，结果是大家都说了很多话，然而表达的意思完全不在一个频道，甚至在有些场合当自己没有说话机会时会很着急，有强烈的中断别人谈话的欲望。其实这是很不礼貌的，我们只有学会了聆听，才是与人沟通的最好的方法，因为学会了聆听，才会更加了解别人，才知道别人需要什么不需要什么。我现在经常告诫自己在生活中与人沟通时要学会适当保持沉默，多去聆听。---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---4、从自己身上找问题：在生活中难免会遇到各种各样的问题和矛盾，我是一个习惯把原因归结于别人的人，埋怨别人不能够理解自己，不能替自己考虑，觉得很不公平自己很受委屈，却不愿意从自己身上寻找问题的原因，养成这样的一种思维习惯后，遇到问题后除了徒增烦恼什么也得不到。问题也永远解决不了。现在我认识到了问题的根本原因在于自己，开始调整自己的思维习惯，尽量从自己身上找原因找缺点，虽然面对自己的缺点很难，但是这是解决问题的唯一办法。5、学会感恩：以前在生活中觉得自己的生活状况还不够好，就觉得父母给自己的太少，社会给自己提供的机会少，对已经拥有的永远觉得不满足，更不会去珍惜去感恩，现在自己知道自己拥有的一切都有别人的付出，没有一样东西是可以完全独立存在的，所以学会了用感恩的心去对待珍惜。当你用感恩的心去对待生活，你就会看到世界美好的一面你当下的心是柔和的快乐的。当自己看到那么多...