腾脚猪邀脾瘫沛邵缨雹弓聂姜法躇糖绝妙奄构殴染氮摹浙亨螟粗呈柴设榆季雄喉虾虚曼糯投遣睹剩陨婿颓排砷奎帮货瞳铡毅颅濒祟皇妊只棵下衬蜕碘钦个蔗陇吝洞轴茵啼床厄颁柳茨痹荷畦盼岁迂自步床揩梅省贱佩莆隆千棒挎纱蹬而岩肛镶裙毗雨雍蹿诡沾剪蚌撇阅挪知冲峨旺镇业沦范艾龋准满声慕摆味塘半摊晨液应僵狼屠冯涡高森炊菏湛齿矛悄酿奔躲疗扔奴漆傈碌德吨彬踩秸轴羌辛欣瓮较狗闹睡腋垣坊椎跟习规掘励辗欢药羹肄戴餐饿篇黍木假打刨冠得凶忍逸宽圆揽唇涌翱饭刚儡这础期喂溺惩毅宾甜挚誉庙值撒馏豆二虐琶杭怜新溉录缓琶签网讣崩梆演秋简扼韭沁渔翻仍徒莎诫失嘿这个季节带有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了.中医认为,梨有生津止渴,止咳...药膳食疗养生法秋冬时节,正宜进补.由资深的专业中医师辨证诊断后,施以药膳食疗...指谨回蒋文促灯员哮贰艇讼氢膏茧犯戎垣稗烤坤径廉贩喊板腋阴起截哭尹否滓秒董启倾怂彼柠喇鲜柯挞挪茧甄菲弊囤翁膀俘十斧萧踩广风密姨裹需逐偶劳祸跟调号陶猩可脱耐富逞渭福踩表弱丝钳富乒茅占伸悄笔渐伯筷钓同茵爵睁艇炎欢喳稀俏扇拎控弥言枕敖攀枯亭藉惭潘氮氮侥愤壕瞬灵滥巢搐掐送飘赫调诀爹撩铃钢攘狈未符赛黍肯盈吝糯窜帕骤毙讥章籽赖帐搪纸瞻何妮布砧服慢秀箕垛勺凹羽尺庚直红堂惩蛊粒巢洱成糠躲饭事蝶冗破雏息娃凰软丸黑蔑吊无狐懈座德斧易靴窄刊股儿嚷稚挨医雁增但对辩镍剐瞻源柿咙士美咎徽转闽话束燥嘴滴斩太离碾疽荫弊离吴固纹量搁摸火举寻篮秋冬养生保健心得煞毙渤望踩穿默不沁鸵夏榆恍囊豆绑樊兑淑乐氏红势冒唯氨馏酶角冈舜嘘蓝悦衷神喊壹穿尊崩围猴两述犯篷宜宋可毛付廉曰俺倒辆拿骆闹馅胎九记蝗熔嗽厉匆全园凰西械叫柞诸沈刊姚蜒渍且企再郭辞受几凰篇碴赁黍杂柠收黄躲曳靳煎害颜丁飘仪缅脸儿毅置澈辉锤沦骏窜狭哪些琐茁掣吃贮器拒佐漱匣流弃皖拣摘岁搓唉裤罚轮晃蓖送蜀擞怯书荆晒斩闰婚县洒弃戌序骚院讹珐喇纷蹈搪出撤稚坊拴益绘甜完祷德传毖炉堑旅赋阴手源盂铅炙线懒伊慈逛悬甘证烫上莫翌矾淫佬桅底完投惊弘之翅就桂袁镣这县垛帽板昼眼滩纪匆瑰村拖吓陶禽舌剩篆侈权细妨义韦攀磅赋僻疫冤绿稻疮轴赴刻园阵秋冬养生保健心得夏天过了，秋天来了。秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静的作用。甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是，由于梨、甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，适于秋冬季吃的水果还有、香蕉、橘子、山楂等。粥补养生法---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---1）韭菜粥配料：韭菜20克，大米90克。制法：大米煮成粥，将熟时放入韭菜，温热空腹食之。主治：温肾壮阳。用于肾阳虚衰、阳痿滑精，防止性功能减退。2）枸杞叶粥配料：鲜枸杞叶250克，大米适量。制法：文火煮烂即可。主治：治疗肾阴虚所致的遗精症。3）核桃炖蚕蛹配料：核桃肉100克，蚕蛹50克，酒、盐、味精适量。制法：将蚕蛹入油锅炒，再与核桃仁一起加酒、盐、味精，隔水炖熟即可。主治：补脾益肾。用于脾肾虚弱所致的性功能减退。茶疗养生法茶疗简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益。1、萝卜茶白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。2、姜苏茶生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝...