贵体安康事业兴旺——我的健康养生体会自古而论：得一则生。我对健康养生的体会非常之深刻。我家系河北沧州武术之乡，尚武功，崇尚英雄。历经时代变迁，而今的英雄无需力搏，谁能予人以健康生活，谁就能保住了一。得一则生，如无一，不管一后面有多少个零，那就只能是零了。一个人的生命脆弱总有时，家中老父，身高一米八六，高大威猛，七十岁还是非常硕练硬朗。随着生活水平的提高，家父吃食越发油腻，摄入也就没了节制，脑淤血就这样骤然而至。经过抢救，父亲万幸的保住了性命，可手脚却失去了控制，口水直流。做儿女的看到父亲如此这般，于心不忍。当看到父亲这种情形，心下只记起小时候因为冬天下雪喜欢父亲的高筒马靴，小脚丫就穿进去，并且在一个雪堆上前后左右踩了个遍。没想到在玩的尽兴之时，很多雪灌进了父亲心爱的高筒马靴，化成了水，马靴里全湿透了。我大着胆子把马靴还给父亲，父亲看了看高筒马靴里面，就不由分说“啪啪啪”三掌打在我的小屁股上。真痛啊，一直到二十几岁我还记得。还记得当初要到日本学习生物制药之初，父亲含泪嘱咐好好学习，回国能够学以致用。可现下看到父亲的泪花，我已不能自持，真不知该如何安慰父亲，只希望用自己所学来减轻父亲的病痛。家父患病时我还在日本学习生物制药，心想只要做点药吃吃就好，然而一直没有合适的西药能够根治此病。在日本学了几年的医药，没想到最先进的生物制药竟也不能根治脑淤血后遗症。后来为了家父的病，我开始专攻健康养生，再读《神农本草经》，书中365味中药全是神农氏亲自尝验过的，对每一味药的归经、作用、功效都有详细准确的记载。我亲选了几味上品药和中品药，反复熬练，又选制了一味叫姬松茸的担子菌类生物药，一起熬练。这副药我亲尝21遍，阴阳平衡，略带甘甜，完全去除了药里的副作用。此药需长期服用，必须慎重选择以减轻脾胃负担。脾在五行中属土，土是五行当中第一个齿轮，少了这个齿轮，其他四个齿轮无法运行。我唯一能采取的就是这种保守治疗的方法。后又使用了中药和生物制药的混合体。这种液体，只要摄入，不用消化就能吸收，丝毫不需要消耗身体的能量，保证了父亲身体虚弱时，能迅速恢复健康。给父亲诊断时还应用了气脉明点的观察方法。再读《内经》，发现爸爸的作息时间非常没有规律，曾有一段时间他一直担心我在海南的创业情形，经常晚上两点钟以后才睡觉。妈妈多次提醒爸爸并不听从，这是和内经相违背的，错过了子午时辰最好的休息时间。再读《方药概论》，发现老父饮食过于油腻，大鱼大肉吃的过多，蔬菜又吃的不够。再读《伤寒论》，发现老父特别贪凉，窗户大大的开，风扇大大地吹，凉了肚子，伤了脾经。综合这些古人留下的遗产，不停地根据四季交替调节药量，带着报父母恩的心情，用健康养生的方式为父亲进行调理，父亲逐渐恢复，手能动了，腿慢慢也能动了，再来口水也不流了，说话口齿也开始清晰了。父亲从来没有质疑过我的药，每次都是一饮而尽，从不推诿。父亲相信中华瑰宝令我不可思议，也着实震撼了我。至今老父已经八十高龄，活动自如健康开朗。---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---记得有一年春节回家团聚，发现老父突然情况不好，手有些发抖，我纳闷恢复的好好的怎么又有反复，正当我不得其解时，老父从茶柜里拿出了一盒新茶——茉莉花乌龙茶。要知道茉莉花药性属寒并且止泻，而乌龙茶属泻；一个止泻，一个要泻，两相对立不和违背中医药平和配伍的基本原理。这个矛盾茉莉花是主谋，乌龙茶被忽悠，错跟茉莉花选错了搭档，对老父身体造成了损害。当场抓茉莉杀手来问罪，因为在北方年初之时，春寒料峭，茉莉花也属寒，此饮大为不妥，阻止了血液循环，才使父亲的手发抖。于是当场就把茉莉杀手开刀问斩，杜绝了错误饮食。茉莉本无过，过在搭配。我又叫过乌龙茶来问，乌龙茶立即悔过，并承诺，独行茶香万里馨，孤芳自赏练内涵，明哲保身好茶论，乌龙摆尾享福清。看来在食品安全方面，不但要注意细菌数，重金属含量和其他有害物质超不超标，还要注意食饮搭配的合理性。这样药和食合理搭配调理，可保老人健康无虞。明白了一个道理这是...