预防和治疗老年性聋正的几点体会【】R764.43+6【文献标识码】A【】1672-5085（2012）42-0240-01---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---老年性聋正成为现代社会的常见疾病。老年性聋是随着年龄的增长，听觉器官衰老、退变而出现的双耳对称性、缓慢进行的感音神经性聋。老年性聋的发病率常与全身健康、生活习惯、人种遗传等因素密切相关。1.全身健康：如高血压、高脂血症、代谢障碍等疾病可促使提早出现老年性聋。2.生活习惯：生活在喧闹城市的人群经常受到交通噪声、摇滚音乐等影响，长期积累对听觉器官的损伤，易在中年即出现老年性聋。嗜烟酗酒、长期偏爱甜食、动物内脏、肥肉等高热量与胆固醇、含饱和脂肪酸的食品、脑力高度紧张、多坐或少活动的职业、情感易激动性格等均易使听觉器官早日衰老。3.遗传因素：老年性聋是身体、环境及遗传因素共同作用的结果，其中遗传因素在发病年龄及其发展过程中所起作用的比例约为40-50%。老年性聋是表现在听力方面的衰老现象，基本上符合新陈代谢的规律和病理趋势。但老年人耳聋会使老年人更加孤独，造成心理创伤、反应迟钝、智力衰退。研究表明：老年性聋与脑萎缩、老年性痴呆呈正相关，听力下降、听功能的废用可能会加重萎缩和老年性痴呆的提前到来。防治的重点是尽量减少对耳聋的促发因素，延缓听觉器官衰老的过程，其防治要点如下：1.合理饮食：少吃动物脂肪和内脏，多吃富含微量元素和维生素C、E的食物，以提高体内SOD(超氧化物歧化酶)的活性，清除致病的自由基。限制糖和盐的摄入量，戒除烟酒嗜好，少饮刺激性、兴奋性饮料。2.适当锻炼：一般有步行、慢跑、爬坡、跳绳、骑自行车、打太极拳等，其运动量因人而异。劳逸适度、保持心情舒畅和活跃健康的生活可起到促进血液循环、活血消瘀、加强新陈代谢的作用，有助于控制听觉器官老化的进展。3.防止损害：避免接触噪声，远离喧闹场所，禁用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、新霉素、妥布霉素等耳毒性药物。4.保护心血管：控制血压、调节血脂，减少老年人心血管、肾脏疾患，可有效地改善耳部血管血流。---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---5.自我按摩：于两侧耳前、耳后的耳门、听宫、听会、翳风穴做自我按摩，每日一次，每次5分钟，对聪耳保健有所裨益。6.佩戴合适的助听器：对中重度的老年性聋，佩戴助听器是有效的听力康复方法，但助听器不要在商店盲目购买、随意佩戴，一定要到具有相关的硬件条件和训练有素的专业人员的医院、验配专业商店选购。老年聋人的听觉器官结构发生了长期的退化和衰老，不能期望一戴上助听器就能恢复到正常听力，这种常见的误解使不少老人买了助听器却不用，不仅造成资源浪费，还增加精神上的不愉快。因此，选配前要帮助老人建立合理期望和良好心态。预防对防止老年性聋的发生有积极作用。一旦发现耳聋应及时治疗，摒弃“人老耳聋、人老眼花是自然法则，不必治疗”这种传统观念。一旦发现老人听力下降，家人要及时鼓励并陪伴老人到医院就诊，查明原因后应积极采取治疗及康复手段。-全文完----本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---