台州市老年大学中医养生班教学心得3.122200字台州市老年大学中医养生课教学实践体会李小军1陈艳君21浙江省台州医院中医科；2浙江省台州市老年大学21世纪，全球进入老龄化社会，20xx年我国已有老年人口1.44亿，世界卫生组织提出老年人应该保持体格健康、心理健康、社会良好适应性、提高老年人生活质量。而老年大学无疑成为老年健康教育的主要载体之一。中医养生博大精深，是祖国医学之魁宝，中医经络穴位之神奇疗效，必将为老年健康保健保驾护航。作为中医临床工作者，有幸任教台州市老年大学中医养生课。在中医养生教学实践中，颇有与其他课堂不同的感受，兹将积累的点滴经验体会予以总结，简述如下：一、中医养生，满足老年健康需求而备受青睐。随着社会进步，生活水平逐步提高，人们不仅仅满足于温饱水平的解决，越来越多的人重视生活质量，那就是如何通过养生保健来达到健康长寿。可正是像这样衣食无忧和生活方式的改变，使许多慢性病、现代“富贵”病成为老年人的生命杀手，如通常讲的“三高”症、心脑血管等疾病。中医养生强调顺应天时，天人相应，与自然、社会和谐统一，倡导“治未病”理念，将防病养生提到很高的境界，其预防养生手段也极其丰富，诸如经络穴位、食疗、情志等方---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---法。这些方法俗称自然疗法，大多绿色无副作用，自然受到老年朋友的欢迎。因此对提高老年人生存、生活质量的要求看，学习中医养生保健专业应该是老年人的首选。就目前开设的经络穴位养生班来看，由于要求参加的学员太多而在今年又增设了一个班，我为中医养生有如此广泛的群众基础而感到欣慰，同时也激发了我的教学热情。经络穴位养生非常适合现代人的保健，而对老年朋友，他们大多身体虚弱，慢性疾病缠身，服药较多又会产生许多副作用，老年大学开设的经络穴位养生课，通过人体上的小小穴位或通过一些小动作而达到保养健康，就是一种非常实用的自然疗法，不但为自己带来益处，也为家人解决一些小毛小病，因此学员对这门课程产生了浓厚的兴趣。我想这也是取得良好的教学成效的原因之一。二、相互尊重，责任为本，真诚付出。老年大学的学生是一群特殊的学生群体，他们大多是离退休的老干部，有的是从事行政岗位的老领导，有的是从事技术岗位的老专家，求知欲特别强，文化素质较高。学习中医养生班的学员，到课率都特别高，课堂笔记非常认真，他们那种老有所学的求知精神令人敬佩，其实我只是医学上能够成为他们的老师，所谓“闻道有先后，术业有专攻”而已，但在其他方面他们都能成为我的老师，在教学过程中，他们对老师很尊重，反之我也很敬重每位学员，因此得到学员的认可和支持，收到了良好的教学效果，也形成和谐师生关系，课余时间，大家都有提出超出课堂内容的许多健康问题，我也会耐心地一一解答，这样一方面发挥自身的专业优势，另一方面也充当起老年学员的保健医生。因此也形成了一种相互帮助信任的朋友式关系，营造良好的学习氛围，促进养生课的教学质量。社会进入老龄化时代，老年群体的健康教育是一项重要工程，作为一名医务工作者，更要有一种社会责任感，能够将自己所学的医学知识传授给老年朋友，为老年朋友带来健康快乐，是一种荣誉，每当学员告诉我“老师，---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---这个穴位或者是这个保健动作，我用了确实有效，”此时此刻的成就感，倍感自豪，教学的那种辛苦早已抛在脑后。三、探索教学特色，持续改进方法，培养学习兴趣。1、自编教材，学员欢迎：老年学员年纪大了，视力、听力均减退。为更好的适应学员需求，广泛征求学员的意见的基础上，根据实际情况，我们首次自编教学讲义，突出重点、要点，将繁琐内容简化，提纲挈领，同时将印刷字体放大，很受学员欢迎。2、通俗讲解，案例分析：仔细备课，查阅各种资料，力求将复杂的理论知识通俗化，简单化，并与大家密切关注的问题相结合，利用身边实际发生的病例、案例像讲故事那样进行讲解，大家感觉贴近实际，深受启发。并根据老年朋友接受程度，将授课进程放慢，反复讲解升华，力...