克服孤独感的四种方式，爱情是长期关系的本质可以这样说，短期关系是长期关系的一个起点。我们来做个比喻，短期关系就像经典物理定律因素变量很少；长期关系则像量子物理，不确定性多。今天我们要讨论的是在诸多变化当中维持这种长期关系。今天关于长期关系的探讨，欢迎大家参阅《爱的艺术》这本书，这本书基于西方宗教信仰开始讲述，但是对于我们国人仍有一定的借鉴意义。可以这样说，短期关系是长期关系的一个起点。我们来做个比喻，短期关系就像经典物理定律因素变量很少；长期关系则像量子物理，不确定性多。今天我们要讨论的是在诸多变化当中维持这种长期关系。首先，我们对第一章的内容稍作回顾，影响长期关系的三大误区：一是价值病即把价值和爱的能力混淆，二是对象病即把对象和爱的能力混淆，三是激情病即把激情和爱情混淆。那么为什么我们要学习爱的艺术?爱的艺术是境界的一种提升，就像我们看地图，对地图上产生印象与体会的地方一定是我们去过的地方，但是我们没有去过的地方并非不存在，这个是想通的道理。如何掌握一门理论，无外乎学习和实践。我把长期关系分为三个部分，即为互相认识的相识长期交往的相知；产生爱情的相恋。这也是三大技能，必须不断学习和练习。弗洛姆说过“我们一方面渴望爱情，另一方面却把其他东西，比如说成就、地位、名利和权利看得更重于爱情，我们几乎把所有的精力都用在达到上面的目的，但却很少用来学会爱情”他的话可以用来解释生活中经常有人遭受爱情的挫折，却很少有人学习爱情这门艺术的原因。爱情是对人类生存问题的回答，各位是否拷问过自己的内心，“人为什么活着?为什么要继续生存在这个世界上？”，这个问题有的人应该经常问自己，如果人活着只是为了生存与繁衍那我们今天所做的很多事情都是白费功夫。孤独感是人类的天敌，每一个人都害怕孤独。原始时代的洞穴人，游牧民族，埃及的农民，各种商人、士兵、僧侣、武士，现代的工人、老板、政治家，他们都在做同一件事，就是克服孤独感，所做的所有事情都是为了克服孤独感。建立一段长期关系就是为了克服孤独感，于是人类发明了各种各样的方式去实践：第一种方式就是寻求短期关系即纵欲。一条错误的路，像酗酒吸毒一样，人在纵欲后孤独感会加剧。纵欲的事情有一些共性可循：第一感觉很强烈，很刺激；第二需要整个身心的投入；第三需要不断的重复，凡是符合这三个特征的都是纵欲。弗洛姆说“性纵欲是克服孤独感的一种自然正常的方式”，虽然有一部分效果，但只能持续很短的时间，。第二种方式是用恐怖与威胁的方式制造同一性，比如金正日领导下的北韩，在专制制度里面只有少数非凡的英雄和殉道者才会抵制顺从。只有在允许不顺从的时候才有善于恶的分别，这句话有些晦涩，具体解释为这个世界上不存在不顺从的话，就没有善于恶的分别。如果说你让所有的人都在做同样的事，那么都可以说成是善的或者是恶的，只有不顺从的时候才有区分而言。所以当有人说你是坏人的时候，不要介意，说明你在不顺从。为什么要有同一性的产生？大多数人一定没有意识到身上的这种需求，即大多数人不知道自己想要什么，现在拥有的真的是自己想要的吗。正如房产开发商宣称“每个人都应该有自己的一套房子”，那么这套房子是你内心想要的吗？厂商会利用同一性达到宣传的结果，身边很多人都有车有房则需要你花巨量的时间弥补这种孤独感，和别人保持一致，花巨量的时间在补齐这种同一性。再举个例子，通过同一性以达到人与人的结合，具体到生活中的消费，利用这种同一性去克服自己的孤独感。你看的书是别人推荐的，你看的电影是广告选定的，参加的活动都是别人推荐的，从周一到周日，从早到晚，所有的活动都是千篇一律的。弗洛姆这样问“一个被围困在罗网之中的人，如何不忘记他是一个人，一个只存在一次的人，只有一次生存的机会能够经历希望，失望，担心和恐惧的人，渴望爱情和受到虚无孤独感威胁的人”。绝大部分人都被各种各样洗脑而忘记自己是只到这个世界上一次的人，恰恰因为别人给你的所有洗脑都是为了让我们忘记自己是一个独自的人，是一个完整的个人。生命就像一场旅行如果你只有这么一趟旅行，那么为...