浅谈中学乒乓球技术教学摘要：乒乓球是一项比较大众化的运动，受许多屮学生喜爱。虽然牙乓球并未作为一门独立的学科，但在当前的素质教育中，乒乓球运动仍起着重大作用，既丰富了学生的课余生活，又能促进中学生的身心健康。为提高同学的技术水平，体育老师有必要做详细的总结，通过教学的方式,使学生从中获益。关键词：中学生；乒乓球技术；教学中图分类号：G632.0文献标志码：A文章编号：1674-9324(2014)05-0071-02一、引言乒乓球是我国的骄傲，冇着很广泛的群众基础，它不仅是一项全民运动，而且具有一定的社会价值和教育价值。当前的学校教育提侶全面发展,乒乓球在中学生Z间很受欢迎，体育教师应按照学校的教育B的去培养学生的综合素质，不断完善教学，使中学生掌握更多的技术，同时动作也更加规范化。二、基础教学乒乓球看起来简单，其实很有难度，对手感耍求很严格，技术手法不但多样，而且细致，如推、拉、肖ij、拨、抹、打等，其中，推挡、进攻和搓球极为重要，是教学的重中之重，而难点则在拉球。1•推挡教学。推挡是最基本的动作，対刚入门者而言，需先学习如何描球。经过一段时间，了解了球的特点，并掌握了基本的技术手法，然后再开始学习推挡球，熟悉后，进行力度控制的学习以及旋转球的学习，再进一步掌握推下旋、减力挡等手法。2•搓球教学。搓球教学有一定的先后顺序，一般都是先练习反手搓球,然后才是正手搓球。由慢到快，循序渐进，先是慢搓，逐步过渡到快搓，对这些技术熟悉之后，还有转动的球与静止的球的搓球练习。3•进攻教学。攻球可分为正手攻和反手攻，在中学生学习阶段，因为正手攻容易掌握，所以通常先练习正手攻。在技术娴熟后，可进一步学习台内抽球及正手快抽等技术动作。4•拉球教学。该技术比较复杂，是比赛中的重要得分点，学习乒乓球必然要掌握拉球技术。拉球技术是以攻球为基础的，因此，必须掌握熟练的攻球技术，特别是正手拉抽，一旦把握不好，很容易破坏原有的击球动作。在实际练习时，可按照加转弧圈球到前冲弧圈球再到侧旋弧圈球的顺序依次进行练习。二、阶段教学1•初学阶段。这一阶段很是重要，因为刚刚学习，学生通常是热情高涨，能够极快的进入到学习中，同时也会出现动作不标准、直观感觉较强的现象。教师应取长补短，利用学生高涨的兴趣将动作规范化、标准化，在示范的同时，要有耐心，并多鼓励，增强学生的自信心，尽量在最短时间内掌握基本动作。此外，由于是刚入门，学生的时间感和空间感都比较差，在力量、速度、旋转的把握上有一定的难度，重心失衡、击球不稳的情况在所难免。这就耍求在教学过程中，教师应培养学生的反应速度和预测能力。2•提升阶段。随着基本动作的掌握，就是反复的练习，只有大量的练习，才能使技术有所提升。在这期间，出现什么情况都是可以理解的，由于枯燥的重复，学生的心理和情绪很是关键。如果长久没有提高，学生多会情绪低落，表现得非常消极，甚至会选择放弃；而稍有进步，就会充满自信，表现得甚是兴奋。这种情绪的反差是很大的，教师应抓住这种变化,把握学生的心理规律，有针对性地展开练习，在热情高涨时，适度地增加运动量和难度；否则应适当地减少。此外，在练习过程中，可予以一定的指导，抓住动作的关键之处，让学生自己分析总结，并试着纠正错误，尽量让每个人都能摸清自己的特点，找出适合自己的方法。3•巩固阶段。当技术有了较大的提升后，手感会相应地增强，可以条件反射般发出动作，提高速度。而且技术越是娴熟，节奏感会越强，对时间的掌握也越好，全身动作协调，看上去冇种美感。所以，在巩固阶段，除了技术，还应培养击球时的动作协调能力，营造出一种美感。在熟悉常握综合技术后，可适当地安排一些较为正规的小组比赛。四、重在练习学习乒乓球不单单是为了比赛，而是通过比赛，通过与他人的交流，能够更加准确的认识自己，提高自己。所以，学生从一开始就应树立正确的体育思想，通过练习来巩固所学成果，同时培养学生的自主能力，促进身心的健康发展。1•延伸教学时限。乒乓球教学也有理论知识，学生除了牢记理论，更应多多练习，所以，每节课教师尽量给学生留有足够的练习时间，...