整体护理在高血压患者健康教育中的运用胡小燕陈锁芹（南京市胸科医院210000）【摘要】目的：总结对高血压患者实施有效的健康教育，对治疗效果的影响。方法：选取我院心内科2014年7月・2014年10月收治高血压患者180例，其中势性107例，女73例，住院期间加强健康教育，督促患者养成良好的生活习惯。结果：患者认识到高血压与不良牛活习惯的关系以及造成并发症的严重性，能够积极控制血压，改变不良生活习惯，血压均得以有效的控制。结论：高血压患者有效的健康教育，能够是治疗效果最大化，很好的控制患者的血压。【关键词】高血压健康教育治疗效果【中图分类号】R473.5【文献标识码】B【文章编号】2095-1752（2014）22-0265-01随着生活水平的提高及老龄化进程加快，老年高血压患者人数显著上升，已成为世界公共卫牛难题，严重威胁人们的身体健康［1］。中国高血压防治指南（2012年修订版）指出，目前我国约有2亿高血压患者，高血压具有三高（发病率、致残率、病死率高）、三低（知晓率、治疗率、控制率低）的特点［2］。高血压是指在未用降压药情况下收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,多发牛于中老年人群，由于其身体机能逐渐衰退，且高血压时问长，易出现心、脑、肾、眼底等器官功能的严重病变，因此除了合理用药外，增加患者依从性，给予健康教育指导护理意义重大。健康教育是指作出合理计划，养成患者防治木病的良好方式，使治疗效果最大化，减少并发症，提高生活质量。1资料与方法1.1资料选取我院心内科2014年7月・2014年10月收治高血压患者180例，其中男性107例,女73例。年龄36-81岁,平均年龄（62・l±ll.4）岁。病程3—42年，平均病程（15・l±3.2）年。高血压I级56例，I［级105例。III级19例。有3例患者未服用降压药物，其余患者均正常服用降压药物，排除其他严重疾病。1.2方法1.2.1用药指导指导患者科学合理用药。大多数患者均需口服降压药，讲解药物的主要作用及副作用，让患者了解口服用药对控制高血压、防止心脑肾损害的重要性。在医生指导下用药，从小剂量开始，尽量选择作用较温和药物，并根据血压变化给予相应调整，用药前介绍药名、作用、剂量及注意事项，切忌乱用药。用药吋注意检测血压，保持血压稳定，血压不可降得太快太低，控制血压在140/90mmHg左右，不可自行随意增减剂量或停药，避免血压反复波动，其至引起停药综合征。服用降压药后容易出现体位性低血压，指导患者服药后卧床2-3h,以免发生意外。1.2.2饮食指导合理的饮食是治疗高血压病的基础，改善饮食，有助于合理控制血压，对疾病预后至关重要。吸烟、饮酒、高盐、高血脂、肥胖等都是高血压危险因素。对存在不良生活方式的患者，应加强指导，帮助其建立合理膳食，限盐、限酒、戒烟等。饮食要做到定量、定吋、定质，鼓励患者进食低盐低脂低热量高纤维素高蛋白的饮食，每日摄盐应少于3克；多食新鲜水果、蔬菜、鲜奶以及豆制品等，增加钾、钙、镁的摄入；补充蛋白质、维生素、无机盐和纤维素；限酒戒烟，可饮适量葡萄酒；积极控制体重，减少高代谢综合征的发生。1.2.3运动指导根据高血压患者运动原则，针对不同患者情况，有针对性地指导运动量，对3级高血压患者应慎用运动疗法，避免不当运动所导致的严重后果。对于大部分高血压患者，有规律性运动锻炼可以降低血压控制体重，但应避免量大、吋间长、剧烈的运动方式，特别要避免比赛及力量型运动，鼓励患者参加量小、放松的运动，如散步、慢跑、太极拳等，鼓励患者培养自己的兴趣爱好，积极从事休闲活动。1.2.4心理护理由于情绪波动对血压影响较大，而随着护理模式转变，心理护理已显现岀其重要性，护理人员应针对老年患者不同情况进行具体心理疏导。老年患者因各种因素影响，易产生激动、紧张、焦虑、恐惧、孤独、悲观及抑郁等情绪，担心病情不愈，有吋甚至不配合用药，因此制定护理计划时，要对患者进行心理社会因素评估，干预对降压治疗影响较人的因素，同时指导患者自我调节，维持良好心理状态，减轻精神压力，避免外界及自身引起的不良心理刺激，做好患者及家属的宣教工作。1.2.5健康教育根据病人的实际情况，有针对性的制定健康教育计划...