宋代都城人民的運動休閒生活卓旻怡師摘要本研究是以歷史研究法來探究宋代都城人民的運動休閒生活，提出以下結語：（一）宋人體育休閒活動形式的創新，是使過去屬於貴族階級的運動趨向平民化和大眾化。（二）瓦子勾欄的興起、觀賞性運動的盛行及體育性組織的產生，可謂是現代職業運動的濫觴。（三）宋代的體育活動，充滿著休閒娛樂性質，因此以現今的競技觀點論之，宋代的體育活動仍然屬於不振，但宋人對運動休閒活動的積極投入，是值得推崇的。TheresearchstudiesthesportandrecreationallifeofthecapitalresidentsinSungDynastyusingHistoricalDocumentation.Fewconclusionscanbedrown:(1)SungDynastypeoplepopularizedthesportandrecreationalactivitiesthatonceonlybelongedtothenobleclasstocommonpeople.(2)Theariseofwa-tsegou-lan,observationalsport,andphysicaleducationorganizationsformedtheforerunnersofthemodernprofessionalsport.(3)ThephysicaleducationactivitiesinSungDynastyweremostlyrecreation.Theywerenotwelldevelopedfromtheathleticsviewpointnowadays.However,theinvolvementofSungpeopleinrecreationalandsportactivitieswasrecommendable.關鍵字：宋代、運動休閒壹、前言宋太祖趙匡胤在公元九六０年建立了宋朝後，在它的四周先後出現了其他民族所建立的政權，常常遭受到侵略。他採用了「強幹弱枝」及「重文輕武」的政策，對外用兵，屢次失敗，造成國勢積弱不振，僅以納歲等屈辱條件，得以維持苟安的局面，宋朝遂成為中國歷史上最軟弱的一個朝代。儘管從國力上看，它缺乏漢唐王朝那種強盛開拓的氣派，但文化成就卻在中國歷史上佔有極重要的地位。宋代經濟是當時全人類農業社會中最繁榮的，是當時世界上物質生活最高的。以手工業和商業為主的城市，大規模的發展起來，造成的影響甚鉅。大城市的增加，同時也豐富了多采多姿的城市生活，音樂、舞蹈、戲劇、雜技等休閒活動，遂成了城市人民生活的一部份。北宋都城汴京，南宋都城臨安都是當時世界上相當繁華的城市，更是全國政治、經濟、文化的中心，而其居民的運動休閒生活情形為何？又是以什麼樣的型態來從事？值得深入的探討。因此，本文的目的為：（一）瞭解宋代都城人民的運動休閒活動發展的因素為何？（二）考察宋代都城人民的運動休閒活動的情形為何？（三）探究宋代都城人民的運動休閒活動是以何種形式來進行的？貳、運動休閒活動發展的因素一、商品經濟的發展唐宋之際社會經濟經歷了一次重要的轉變，轉變的特徵之一是商業逐漸興盛。在此之前，經濟以農業為基礎，北宋統一後，各地農業生產經濟得到了交流，一些新的省力和提高功效的生產工具得到了推廣，大大提高了農業產量，手工業和商業也發展起來。商品經濟活躍，城市人口大大增加，全國出現許多幾萬，甚至上百萬人口的城市。北宋都城汴京，宋太宗時府縣的各戶已達十八萬，加上官僚貴族、宮監奴婢及禁軍士兵，居民人數已達百萬。據《夢梁錄卷十八‧戶口》載，到宋度宗咸淳年間，臨安城已有一百二十多萬人口。配合大都市經濟發展的需要，城市居民對文化生活的需求也不斷擴大和提高。城市商品經濟的發展，市民階級的勃興，社會消費方式也發生了較大的變化，閒暇時間日益增加，為消費活動的多樣化創造了條件，由此人民崇尚並追求休閒生活。因此城市出現了各種運動休閒活動，體育組織和豐富多采的體育表演，這些組織的活動和體育表演，頗受居民的歡迎，因此項目日趨增多，表演方式也日趨多樣化。二、城市結構的改變宋代商業發達後，城市的性質也跟著發生變化。大量人口湧進都市，商人可以到處做買賣，隨時交易，不再受舊日市（商業區）、坊（住宅區）分離的限制。這種工商賈合一、產銷一體的家庭經營方式，極為流行。於是原來城市規畫中，將一切交易行為都集中到「市」裡去進行的規定，到這時顯然行不通了。因此，政府順應了這一經濟發展的趨勢，取消坊巷制度、市里制度，允許沿街開設店鋪。這在中國經濟史上是一個重大的變革，猶如一場「城市革命」，為中國城市的發展打開了枷鎖，成為近代都市的濫觴。自此以後，城市中類似唐代以前的那些集中的「...