大脑的10个秘密总倒时差伤记忆2014-09-2918:37来源：三九养生堂责编：王未中医养生我们在小的时就会唱这样一首歌：“人有两个宝，双手和大脑。”在平时的生活中每个人都会希望自己是一个聪敏的脑袋灵光的人，但是往往在日常生活中一些不健康的行为就会对我们的大脑造成伤害，今天我们就去了解生活中的一些脑残习惯和人体大脑的秘密都有哪些以及大脑的真相告诉我们的东西，一起去了解一下吧。1.自己挠痒挠不笑当你被别人挠痒痒的时候，即便是事先知道的，但是你的小脑在这个时候却不会发出警告的提示，这个时候人的大脑会对外界的刺激做出一定的反应，人就会感觉到特别的痒，这也是人的一种正常的本能反应。而等到自己挠痒痒的时候，小脑就会传递信息，告诉大脑其他的部分，不要对这样的症状做出反应。2.两根香蕉撑一天研究显示，大脑一天基本消耗的能量比一台冰箱照明耗能还要少，两根大香蕉就可以支撑。但大脑活动起来能量的消耗却不少，如大脑仅占体重的3%，却消耗了人体能耗总量的1/6。3.大脑擅长记序列人们在生活中常常需要记住一些序列性的东西，如高速公路出口编号等。这是大脑对我们必备生活技能做出的反应。4.大脑有个“笑话中心”大脑前部的额叶是我们人体电脑的一个“笑话中心”。当我们听到消化之后，大脑额叶就会比较的活跃，而且活跃的程度会与笑话的可笑程度有很大的关系，对于消化好笑的程度的评估之后，这个时候大脑就会发出笑或者是不笑的指令。5.频繁倒时差伤记忆频繁倒时差导致大脑释放出应激激素，这会影响到大脑顶叶，进而损伤记忆。此外，轮班也会带来相似的风险，频繁改变工作时间会给身体和大脑造成不利影响。6.噪音背景下听不清来电在嘈杂的环境打手机时，噪音会进入手机话筒并通过手机电路与对方的声音混杂在一起。由于这些声音相似并混合在一起，大脑很难将它们分辨出来。此时，如果将话筒捂住，效果就会好很多。7.高海拔使人出幻觉当初到高海拔区域的时候，一些人会在视觉等方面出现幻觉，甚至会有情感上的突变。科学家认为，这只不过是一种高原病。由于缺氧，大脑内部控制视觉、听觉甚至情感活动的区域受到了影响，从而导致各种各样幻觉的出现。8.玩枪战游戏能够锻炼大脑我们在玩游戏的时候，必须要在敌人打中你之前就要尽可能多的去击毙他们。对于这种游戏就是需要你将全部的注意力都放在屏幕上面然后进行有效的支配这个时候大脑处在持续高效的状态中去处理众多的任务这样的一个状态。9.见光打喷嚏是因大脑受误导通常鼻腔受到异物刺激时，人会打喷嚏，从而将进入鼻腔的异物驱逐出去这种打喷嚏的反应受大脑内的侧延脑区域控制。因为眼睛和鼻子的感觉受到同一条三叉神经的支配，所以，当强烈阳光进入眼睛时，大脑中的相关区域常误以为是对鼻子的刺激，故以喷嚏的形式欲将异物驱逐。10.打哈欠让大脑变清醒当人们困意来袭时常常会打哈欠，但是打过哈欠后，却会发现大脑会清醒一些。这是因为，打哈欠可以使呼吸道得以扩张，从而肺部吸入更多空气，血液的携氧量也升高，进而大脑供氧也更多，人们就会感觉清醒一些。不做健康傻子改掉哪7大脑残习惯1、睡眠不足大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。2、长期吸烟德国医学家的研究表明，常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，日久导致大脑供血不足，神经细胞发生病变，继而发生脑萎缩。3、蒙头睡觉随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气对大脑危害极大。4、轻视早餐不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。5、空气污染大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500-600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时，特别需要讲究工作环境的空气卫生。6、经常饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为"纤维芽细胞生...