高2022-2023届高2022-2023级高考考前复习资料高考期间各种注意事项

高2022-2023届高2022-2023级高考考前复习资料高考期间各种注意事项高考期间的注意事项与考试对策一、精神负担与物质准备1、精神负担越少越好,尤其考试期间,绝不能再增加负担。所以考试期间,绝对不与同学对答案;考完了哪一科,绝不再翻看这科的资料,相信自己的答案是正确的;即使发现了答题错误,也应以这科的失分下科补的哲学观点勉励自己,不过多地想它。告诉父母,也不要问自己考试的情况。总之,要使自己保持良好的心境。2、物质准备越充分越好。如文具(同色签字笔两杆、涂卡用铅笔、直尺、三角板、圆规、橡皮等)、准考证、身份证、手帕等,且要放入固定的透明塑料包里,以免考前忙乱,影响情绪。每场考试结束后,整理完毕,放入此包内。二、认真认考场不少人不看重认考场,这是万万要不得的。1、熟悉考场的外部环境(尤其要找到厕所)2、熟悉、适应考场的内部环境。①适应座位与课桌,应在座位上坐一会,事先适应其光线、高度。②在考场多呆一会,主动适宜地与其他考生交谈,争取有好的人际环境。总之,事先熟悉考场,一可为自己创造方便,二可增加对新环境的适应,三可事先排除外部信息对考试的干扰。三、6月6、7日晚上怎么度过?原则是让精神放松,因此:1、原则上可以看书,看笔记、错题本、零星记录的碎东西,不做题,甚至不提考试的事,以分散对考试的注意力。2、最好的方式是散步,或听听自己最喜欢的轻音乐。不要看刺激性很强的电视(如球赛、情节感人的节目),不激动的聊天,特别是住校生,以免高度兴奋而失眠。3、不喝浓茶或咖啡,八点半后不要用西瓜。4、有失眠症的学生,不要想自己会不会失眠,可在睡觉半小时前,遵医嘱用点安神补脑液等。5、不要有意睡得太早,也不能太晚,以十点半上床为宜。四、6月7、8日早晨怎么过?1、起床时间应根据自己的习惯和离考场距离的远近而定,不可过早或过晚。2、早餐不宜过饱,也不宜过少,食物要精,但不要过于油腻(如油条),可喝浓茶和咖啡。但水有要太多,要适量。3、忌穿戴新奇,引人注意;要穿戴自己最习惯、最舒服的衣服;出发前要检查物品(上述的透明塑料包)。4、出发去考场的时间,根据路途的远近而定,要考虑路途堵车等因素;到考点时间以8:20(下午2:30,英语2:20)为宜,不应过早。5、进场前,应保持静坐,也可到僻静处散步,可以回忆要考学科的知识网络,但要备有本文来源:网络收集与整理,如有侵权,请联系作者删除,谢谢!

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