中医十二时辰养生对照表中医十二时辰养生对照表在伟大的祖国医学里，十二时辰正好和中医中的十二经络对应来。每条经络对应一个时辰中运行最为活跃。十二时辰别名解析对应生肖当令器官循行经脉常见症状子时23:00-01:00夜半，又名子夜、中夜由天黑转为天亮这一时间段。鼠胆胆经头晕目眩、口苦、善太息。丑时01:00-03:00鸡鸣，又名荒鸡。指深夜过后，鸡鸣之时。牛肝肝经胸闷、疲倦、黑眼圈、特别容易烦躁。寅时03:00-平旦，又天刚蒙蒙虎肺肺经肺部胀满、---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---05:00称黎明、早晨、日旦。亮的时候。咳嗽气喘、缺盆部（包括喉咙）疼痛。卯时0500:07:00日出，又名日始、破晓、旭日。指太阳刚露脸，冉冉初升的那段时间。兔大肠大肠经牙齿疼痛、颈部肿大。辰时07:00-09:00食时，又名早食。吃早饭的时间。龙胃胃经腹胀肠鸣、消化不良。巳时09:00-11:00隅中，又名日禺。临近中午的时候。蛇脾脾经舌根强直、食则呕吐、胃脘疼痛、腹内发胀、时时嗳气。午时11:00-13:00日中，又名日正、中午。此时太阳最猛烈。马心心经喉咙干燥、头痛、口渴难忍。未时13:00-15:00日昳，又名日跌、日央。指太阳偏西。羊小肠小肠经喉咙痛、颔部肿、肩痛如裂、臂痛如断。申时15:00-17:00哺时，又名日哺、夕食。指傍晚。猴膀胱膀胱经头痛、眼睛痛、颈项痛。酉时17:00-19:00日入，又名日落、日沉、傍晚。指太阳落山的时候。鸡肾肾经四肢冰冷、腰酸背痛、耳鸣。戌时19:00-21:00黄昏，又名日夕、日暮、日晚。此时太阳己经落山，天将黑。狗心包心包经胸痛、心律不齐、手部灼热。---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---亥时21:00-23:00人定，又名定昏。此时夜色己深，人们己经停止活动，并己经安歇。人定也就是人静。猪三焦三焦经耳聋、听声音模糊、咽喉肿痛、喉咙闭塞。十二经络循环时间简介人生许多的不幸和悲哀多数都是源自于无知与疏忽，无知就是你该知道不知道，疏忽就是你该做到而没有做到，这就非常非常不值得。疏忽所成的伤害远远大过无知，这两个都必需要花些时间去解决。我们从小就道健康很重要，不过扪心自问，自己花了多少时间投资在自己的身体健上了呢？我们花了很多时间去梦想我们的将来，投入在我们的事业，很人甚至忙的没有时间好好吃饭，更别说有更多时间照顾身体了。无论晚，健康的功课总是要做的，而且越早做越好。圣经里有云：上帝赐予们身体作为我们灵魂的居所，它就象马一样载着我们向目标前进，可是类却把马吃了，回来象上帝哭述。。那么你在珍惜你自己的身体么？每个人都有一部手机，不过你在使用手机前，有阅读它的使说明么？是的，很少人这样去做了。我们知道如果我们读了说明书，可了解更多手机的功能，这样可以更好的开发它的效能。不过很遗憾，我通常通过有限的经验来判断它的功能。我们的身体也一样，当我们还小时候根本不知道身体还有使用说明书，我们只是在模仿父母的行为，父吃什么我们就吃什么，父母有什么样的习惯我们通常也有。我们长大了用同样的经验再教育我们的孩子，就这样，我们家族连生的病也差不多如果你想让你的身体发挥地更好更长久，是时候了解一下我们身体它正的使用方法，这里我要和大家分享的是我们经络能量的循环时间：即人各主要脏腑的排毒休息时间。23-1点：胆经一天从这里开始了。这个时间全身肌肉松弛，各器官活动极慢，渐梦想。圣经里说一天从夜开始，中医里将一天的子夜是阳气上升的时间如果是练功。这个是好时间。我们说肝胆相照，11点开始肝胆开始休了。象我们的喝的水经过处理后干净了才能喝，我们的血液只有经过肝毒过滤以后才能用。这个时候要放下手里的事躺下来了，只有平躺的候，血才归于肝。而我们睡觉真的是睡觉么？可以想象一辆行驶中的车---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---做保养么？当然不行。我们睡觉其实是让身体有机会来做保养，让我们部的力量放到最需要调整的部分--血液。所以这个时候可以按摩一下经，做浅睡眠的准备，就好象细胞要做修补手术，你躺下就是让细胞有会准备一下。1-3点：肝...