女人怎样避免毛发掉落女性爱美，尤其在乎自己的头发，那么大家知道都有哪些原因会导致女性毛发掉落吗下面笔者为大家一一介绍。1、频繁使用电脑从事电脑工作的人毛发掉落者较多。原因是这类人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。2、服用避孕药避孕药里含有雌激素和孕酮，服用后会导致一种假性妊娠，使头发短期内量多而亮丽一旦停服，体内雌激素水平会突然下降，便产生如同正常产妇产后毛发掉落的现象。但是也有女性在服用避孕药时就出现大量毛发掉落现象，这主要是没有同时服用适量的维生素造成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺乏所致。3、过度使用空调从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为毛发掉落的原因，甚至会催生白发。4、吃得太腻太辣摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞；吃太辣的东西会造成发质干；吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。5、过度减肥节食头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。怎样预防毛发掉落1、合理饮食毛发掉落、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。2、洗发洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4~7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液（水），不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。3、梳头每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。4、除压抑感精神压抑越深，毛发掉落、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。5、不要用脱脂性强或碱性洗发剂这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。6、空调要适宜空调的暖湿风和冷风都可成为毛发掉落和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。7、戒烟吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。8、节制饮酒白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起毛发掉落。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日（即停止饮酒）。9、注意帽子、头盔的通风头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起毛发掉落。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。