新时期排球运动在高校体育运动中的价值：G842文献标识：A：1009-9328（2016）08-040-01摘要随着新时期教育改革的逐步推进，高校学生身心全面发展已成为社会的必然要求，高校体育运动的开展则是提高学生综合素质的重要途径。排球运动作为高校传统体育教学项目之一，在诸多方面发挥着重要作用，本文以高校中的排球运动为研究对象，通过分析其特性，重点探讨新时期排球运动在高校体育运动中的价值和作用。关键词排球运动高校教学体育健身排球运动是我国高校体育教学中的一门重要课程，同时也是学生锻炼健身、休闲娱乐的重要运动方式，因其独特的魅力受到教师和学生喜爱和青睐，在新时期高校体育活动的开展中具有不容忽视地位。但同时，因学生身体素质下降、教学设施落后等因素的影响，排球运动在部分高校中的发展遭遇瓶颈，本文通过分析排球运动的特性，研究排球运动在高校体育运动中所发挥的生理、心理方面的作用，帮助推进新时期排球运动在高校体育运动中开展。一、排球运动的特性（一）技术的全面性和灵活性根据排球运动的规定，比赛时发球权和运动员位置均需轮转，运动员既要在前排拦网与扣球，又要能够在后排接应与防守。这就要求每个运动员必须全面地掌握各项技术。同时，短暂的击球时间和多变的击球空间，又对运动员的灵活性有较高要求。（二）比赛的对抗性排球比赛分双方进行隔网相争，双方的攻防转换有较为激烈对抗性，一场比赛需要历经多回合的交锋才能分出胜负。（三）集体的配合性排球运动是一项需要集体配合的运动项目，除发球以外，其它技术环节都是在集体配合中完成的。每个进攻和拦防步骤都体现出集体合作的精神，因此默契的协作配合是取得排球比赛胜利的关键因素。（四）形式的多样性和群众性排球运动对场地和设备要求比较低，沙地、草地、雪地、地板甚至水中都可以进行，也无室内或室外的硬性要求，可在多种环境条件下开展活动，形式灵活多样；此外，排球比赛的规则简易清晰，还可根据参与人数的多少进行变通，运动负荷随时调整，对性别、年龄体质等没有限制，因此具有较为广泛的群众性。二、排球运动在高校体育运动中的价值新时期排球运动在高校中的开展，其价值意义已不仅仅局限在体育比赛的范畴，随着这项运动的普及，它也发展成为学生健身娱乐的一种方式，同时排球运动的内容和特征也具有一定的人文性，它通过多个层面融入高校校园文化体系中，帮助推进校园文化的建设。（一）排球运动的生理价值1.提高身体素质。排球是一项对人体要求相当全面的运动，对力量、耐力、速度、反应力、柔韧度等素质有明显的提升作用。排球运动属于以低到中等强度为主的运动，是将有氧功能与无氧功能结合起来的项目，在一定程度上有助于心肺功能的提升。经常参与排球运动，可有效地增强心血管系统和增强呼吸系统的功能，并使人体血液总量增加，这对于发展心---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---血管耐力、推迟心血管系统的老化有促进作用；排球运动涉及到跑、跳、击打等动作，可以使身体多处锻炼肌肉、关节、骨骼得到锻炼。在进行排球运动的过程中，上肢挥臂击球，下肢移动跳跃，都可使四肢血液加速流通，增粗肌纤维，使肌肉力量增强；排球运动对人的反应能力有一定的要求，在进行发球、传球、击球的各个环节中，运动员的触觉、神经觉、肌肉、力量等都进行相应的反应，从而提高远动员的感官能力，使身体得到全面性的运动。2.塑身减脂。排球运动活动量相对较大，在运动过程中身体各部位都被调动，物质代谢及能量代谢都明显加强，使身体内过剩的能量得以消耗排泄，起到良好的塑身锻炼作用。（二）排球运动的心理价值1.锻炼意志力。运动员要熟练地掌握排球技能，需要经过大量的练习，甚至伴随着一些伤痛，通过练习克服懒惰、胆怯，培养运动员战胜困难、坚持不懈的精神；同时，排球作为对抗性的项目，会在比赛中分出胜负，养成“胜不骄、败不馁”的良好心态也是这项运动对运动员心理方面的要求。2.增强团队精神。排球运动属于竞赛形式的团体运动，从练习到正式比赛都需要通力合作，队员之间需要很强的默契程度才能赢得比赛，任何一个队...