青少年排球二传的选材与培养

青少年排球二传的选材与培养:G842文献标识:A:1009-9328(2017)04-000-01摘要此论文主要采用文献资料法、专家访问法、逻辑分析法,对青少年排球二传的选材与培养进行研究,为培养出优秀的二传手提供训练方法。研究显示青少年排球二传在场的表现欠缺,主要表现在技术不成熟以及在一些球的处理上不够完善;对于青少年排球二传的选材方面,认识不到优秀的二传队员应具备的体型、身高、基本素质等;对青少年排球二传训练时间短,导致其在每个方面了解都不够透彻。关键词青少年排球二传选材培养培养一名优秀的二传手比培养一名优秀的其他位置的队员要复杂和困难的多。因此,优秀的排球二传的应从青少年开始选材以及培养。一、研究方法(一)文献资料法通过对文献资料和相关书籍的查阅,对搜集的青少年排球二传的选材与培养的资料进行总结、分析,从而得出结论。(二)专家访谈法---本文来源于网络,仅供参考,勿照抄,如有侵权请联系删除---自行拟定访谈的提纲,对西安体育学院的排球老师和教授等进行访问,总结访问的资料。(三)逻辑分析法通过一些推理的方式对前人的研究成果进行分析、总结,从而得出青少年排球二传的选材与培养的普遍规律。二、研究结果与分析(一)青少年排球二传手的选材所谓二传,就是本队在进攻中第二次击球的选手。二传的位置是比赛中一支队伍的关键点,其关乎着一支队伍的成败。所以排球二传在对青少年时期进行选材应选择身材高大、动作灵活、弹跳力好以及有较好的组织能力。从中国历年的排球二传手的发展历程来看,他们基本是这样一个趋势,8~10岁开始进行排球运动,16~17岁开始接受高水平的专业训练,他们都有8~9年的排球经验。实践说明,排球二传手女子在20~26岁、男子在22~28岁才能达到自己的巅峰水平。培养一名优秀的二传手需要8~10年,我国有一种非常好的经验:3年成型,5年成才,8年成器。所以,对青少年排球二传的选材应在青少年时期8~12岁是最合适的。(二)青少年排球二传手基本功的培养与训练1.二传手传球技术动作的力学分---本文来源于网络,仅供参考,勿照抄,如有侵权请联系删除---析二传手在传球时的动作依次是迎球、蹬地、伸腰、伸臂、抖腕、手指拨球,将球传出。在这其中最重要的是伸臂拨球,球压在手指上然后根据其产生的压力用力将球传出。传球额技术有很多根据来球的速度方向等可以分为正面传球,此方法重要是用等地的力量将球传出下孩子用力较多。还有侧传和背传,其主要的动作要领是双手控制传球的方向。2.步法的训练及方法步法分为并步、交叉步、跨步、跑步。训练方法包括徒手训练和结合球训练。徒手训练方法:首先,让所有二传手各自体会脚步的移动要领。其次,根据教练员的手势来做各种移动步法。再次,2人一组,做原地高抬腿,听到口令后,快速冲刺跑完全场。最后,2人一组,一人根据另一人的移动步法而迅速做与其相同的步法。3.手型的训练及方法二传手手型有三种:正面传球、侧面传球、背向传球。正面传球手型为:迎球时,双手自然张开并把手腕后仰全手将球拖住然后根据来球的压力顺势将球传出部。背传手型为:动作要领和正面传球的差不多,知识手腕传球时要向后传球,大拇指托在求的正下部。训练方法与---本文来源于网络,仅供参考,勿照抄,如有侵权请联系删除---正下面传球类似。一人传球另一人背对抛球的人,将球背传给抛球的人。侧传手型为:动作要领和正面传球相同,不过要注意迎球时,通过蹬地,双臂控制传球的方向。(三)青少年二传手战术意识的培养与训练战术意识是二传手在完成比赛的方法手段在其脑中的表象[1]。青少年排球二传手不仅要有完善的基本技术,还有具备一定的战术意识,在平时训练当中,教练能准确的组织起来教练安排的战术。每个队员之间都可以将自己的经验进行分享,避免有些队员走弯路。二传手应明确自己在场上的目的以及任务,在比赛中根据不同的情况组织各种有力的战术。两次球及其转移战术作为一攻和反击的手段之一应该引起重视,并在训练中不断改进提高,以加强进攻的火力,丰富战术内容,增加取胜机会。(四)青少年排球二传手心理素质...

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