改革显人性师生更欢迎中图分类号：G633.34文献标识码：B文章编号：1672-1578（2016）06-0301-01晋城市中考体育开始于1998年，当时中考项目由三大项十小项。项目有：50米、立定跳远、肺活量指数、握力指数、1分钟仰卧起坐、铅球、跳绳（或实心球）、中长跑等。每项10分，共30分，计入中考成绩，一直延用至2008年。通过几年的探索，2009年起晋城市教育局把中考体育项目确定为：立定跳远、中长跑（男1000米，女子800米）、跳绳（或实心球）三个项目。执行几年来受到了学生的欢迎，家长的认可。笔者认为这次改革,更符合学生的身心发展规律。1.立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目，初中生正处于生长发育期，通过锻炼，可以增强腿部肌肉群,有利于孩子长高，立定跳远要求下肢肌肉协调快速有力，并与上肢的摆动相配合。所以它可以锻学生的灵活性，协调性。2.中长跑2.1跑步是一种全身运动，它能使全身肌肉有规律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，肌肉更发达。2.2骨骼是身体的支架，人体活动的杠杆。处在生长发育期的青少年，坚持跑步能改善血液循环，增强骨细胞营养物质的供应，提高骨细胞的生长能力，从而促进了骨骼的正常发育。2.3心脏是全身血供应的总枢纽，生命的动力，长期坚持跑步，会使学生心机强壮有力，蛋白质和肌红蛋白量增加。跑步还能增加心脏的耐受力。2.4跑步可以使胃肠蠕动力增强，消化液分泌增多，提高了消化和吸收能力，从而增加了食欲，补充了营养，强壮了体质。2.5跑步能磨练人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促使对环境的适应能力。2.6跑步无需多好的场地，随时随地都可以锻炼。3.跳绳3.1跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。经国内外专家研究，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。3.2跳绳运动可以增强人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可培养准确性、灵活性、协调性,以及顽强的意志和奋发向上的精神。3.3跳绳是全身运动，人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展，提高思维和想象力。3.4跳绳不受场地限制，有一、二平方米就可以锻炼。为保证中考体育的严肃性、公平公正。2012年高平市教育局采用电子计绩系统，减少了人为干预因素。为体现初中教育中体育的重要性，晋城市2013年把中考体育分值有原来的30分提升为50分。为鼓励全体同学积极参与，主动锻炼，在体育课和课余时间勤奋锻炼，就会取得高分，直至满分。2014年晋城市教育局把中考体育评分标准降低。附新旧评分标准对照表。从新评分标准中，我们可以看到：旧标准中女生跳190cm,只能得13.5分，而在新标准中同样是190cm,则可以达满分15分。跳绳：旧标准中女生跳151个，达14.5分。执行新标准后，则可以达满分15分。掷实心球：旧标准中女生掷7.5m,达14.5分。执行新标准后，则可以达满分15分。中长跑：旧标准中女生跑3'35",达18.5分。执行新标准后，则可以达满分20分。从分值看只是3.5分左右的差别，而对于每年毕业（以我校为例）1000多名学生，则大不一样。每年我校45分以上，49分以下的人数太多了。而执行新标准后，这部分学生完全可以得49分，甚至50分。这么好的机会，任何一个学生不会放过，任何一个学校不会放过。这样的改革不仅让学生增强信心，看到了希望，也让各个学校领导有了再创新高的信心。新学年开始，为了让更多的学生在中考体育中争取高分和满分，校领导多次召开初三体育研讨会，对上午课间操、下午活动时间做了全面部署。上午课间操时间，由教导处牵头，年级组督促，班主任组织，体育教师指导，组织各班在指定位置，训练立定跳远，跳绳两项。下午活动时间：由值班领导参与，年级组登记，班主任跟操，体育教师组织，保卫科负责学生上下楼梯疏导，安全。每天14个班，1000多学生的大课间就这样跑起来了。抓课间训练的同时，也不忘记督促。我校每个学期都要组织全校初三学生体育测试，执行中考标准。把学生的成绩计入期中、期末考试总分中。从一开始就把体育放在中考的位置，让每个学生明白，体育成绩会影响总分，会影响升高中。功夫不负用心人，2015年中考体育高平三中取得了近几年来最好成绩。从...