高职体育教学中心理健康教育的探析王文霞[摘要]近年来，在校大学生面临着一些心理健康问题，如何缓解学生的心理压力是目前需要解决的问题。体育社会学家认为，体育活动蕴涵着丰富的心理健康教育资源，心理健康教育融入体育教学中，不仅拓展了广阔的实践空间，而且真正体现了“以人为本”的教育思想。因此，利用体育教学对高职学生进行心理健康教育是非常重要的。通过对高职教育现状和学生心理健康的分析，进而对体育教学中学生心理健康的有效融入进行深入探讨。[关键词]高职；体育教学；心理健康教育[]G712[文献标志码]A[]2096-0603（2017）07-0139-01随着高等职业教育改革的不断深入，高职学生的身心健康培养成为高等技术人才培养重要的一部分，而体育教学形式多样化、锻炼项目多样化、实践性强、针对性突出等自身特点注定了有诸多的心理健康教育优势。教师应将心理健康教育渗入到体育课堂教学中，让学生自己意识到体育锻炼活动对其身体和心理健康的价值。一、高职学校教育现状高职院校学生基础相对薄弱，虽然具有大学生的身份，但多数学生成绩一般或较差，一些学生是出于无奈进入高职的校门，从而成为“特殊”的大学生群体，甚至有些学生心理比较脆弱。相当一部分学生缺乏积极向上的精神，有些学生行为情绪化严重，缺乏自控能力，组织纪律性差。育人必先育其心，而体育运动以其实践性、竞争性和集体性等特点，对促进学生心理健康发展有着特殊的作用，在体育教学中加强心理健康教育，能有效完成高职教育的心理健康教育任务。二、学生心理健康分析高职学生年龄大多在18～20岁，这一时期的大学生容易出现这样或那样的发展性心理困扰。首先，心理承受能力差。当前高职院校的在校大学生成长环境有了较大改善，在学习生活中表现出心理承受能力较差，个人意志不够坚定。甚至有的学生因个人情感问题不能及时走出阴影，从而影响了学习和生活。其次，自我调节能力弱。在生活、学习中可能会出现的各类突发情况，学生没有一定的心理承受能力，也没有应对和调节的能力。再次，团队合作意识淡薄。由于学生团队意识淡薄，在处理人际关系中存在一定的心理障碍问题。三、体育教学中心理健康教育的有效融入（一）良好的体育教学情景有利于磨炼学生的心理品质心理健康教育的实现，在很大程度上與教学情景、教学氛围息息相关。所以，体育教师要特别注意教学情景的创设，合理的、愉悦的、富有挑战性的场景能使每个学生都获得成功体验的乐趣。在项目化教学改革中，就充分体现了学生和教师平等，教师设置场景，分配任务，根据学生表现欲强的特点，给学生一个充分展现的机会，给他们一个独立练习的时间和空间，在技能形成的练习中让学生自我表现，发展个性，磨炼意志。比如在健美操课中，教师课前让学生预习教学内容和任务，让他们自编自导热身操，并根据所学过的健美操动作分组进行队形的编排，各组集思广益，各显神通，最后以比赛的形式轮流展示，真正让学生参与到体育活动中来，以锻炼学生的心理素质，促进他们自觉、认真地上好每节课。同时通过多次的锻炼，克服思想上的紧张心理、锻炼语言表达能力，提高交往能力，增强心理适应能力，使其学习心理处于积极活跃的状态。（二）教学方式游戏化有助于培养学生的健康心态在教学设计上，体育教学渗透心理健康教育应以学生的全面发展为基点，着重于学生的人格培养和心理的健康发展。体育教师在教学中要研究制定好教学方式、方法，進一步促进学生的学习。根据多年的教学经验发现，游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵规守纪等优良品质，而这些优良品质正是一个人健康心态的集中表现。游戏在体育活动中深受学生的喜爱，比如，在枯燥的短跑练习中，可以让学生分别拿一张白纸放在胸前，体会速度的力量，速度快，纸就会贴在胸前，反之落地。学生体验到成功和自己能力的提高，就会增加反复练习的兴趣，达到锻炼的目的。又如，让体质差、责任心强的学生担任球类裁判或游戏组织者，使这些学生不会因为体育素质较差而有自卑心理。（三）丰富的体育活动有利于培养学生的创新精神创新精神是衡量学生心理健康的一项重要指标，体育是培养创新...