30天改变你的人生AnthinyRobbins'PERSONALPOWERⅡ第一天：第一集1号录音带阅读开启个人潜能之钥做决定以及利用个人潜能——也就是持之以恒的能力，是改变你生命的要素。基本的成功法则1、知道改变的程度2、藉着决定而展开行动3、注意自己由行动中得到了些什么4、如果你所做的没有效果，就换个方法试试为了节省时间及能源，为自己树立一个典范，以增加你成功的速度；1、找一个已经得到结果的人2、找出那个人现在在做什么3、学习做同样的事，你将得到同样的结果如果你从工作中学习，就不可能失败！你的作业1、写下两个你已经放弃，却又能在现在改变你生命的决定2、既然你已作了一个真正的决定，就要马上行动。方法是写下开头的几个步骤。哪三件事是你可以马上--现在--进行，并且对你的新决定有帮助？（例如，如果你打算戒烟，对于家里的香烟你可以采取哪些措施呢？）你可以打电话给谁？你可以做什么承诺？你可以写一封什么样的信？你可以做什么与旧习不同的事？将你可以立即作的事列成一张表，并马上去实行它们。现在就去做。在展开迈向目标的行动之前，永远别放弃设立目标或作决定。这是你动力的泉源，也是启动你体内强大力量的关键。1、以下是两个我本来已放弃的决定，但如果我现在作决定将改变我的人生；2、以下是三件我能立即做到的简单事情，并对我所做的决定有所帮助；“天无绝人之路，如果你坚守承诺”——安东尼·罗宾斯第二天第一集2号录音带引导你生活的控制力量基本上，我们在生活中所做的任何事，都是依据我们想要避免痛苦的原始需求以及追求快乐的欲望：两者都是以生理上的需求为导向，而且构成了控制我们生活的主要力量。我们想要避免痛苦的欲望，远远大于想得到快乐的需求。在短时间中，痛苦是一个比较大的激发力量。在任何时候，最吸引你注意的事情就是对你来说最真实的事物。所以，如果你想政变行为，就必须将你的注意力放在：1．比起改变行为来说，要坚持自己的所作所为是如何痛苦的一件事。2．"改变"如何带来有价值并可立即享有的快乐。为了改变你的行为，你一定要改变你连结痛苦与快乐的最终目的。利用痛苦及快乐，别让它们主宰你！你的作业为了主宰你的生活，你一定要控制做决定的力量。改变生命中任何事物的力量，就在你真正做了一个决定的同时产生--这个决定的定义是你实际做了一些行动。现在遵照下列步骤：1．列出四个你现在必须做的事。2．写下你觉得做这些事很痛苦，因而到现在日止还无法实行这些事的原因。3．列出四个行动中，你因为没有做这些事而得到的快乐有哪些。4．分段详细描述如果不做这些事情，你会付出什么代价？你会犯什么错误？你会失去些什么？5．现在开始联想当你问自己下列问题时会感到快乐：如果现在付诸行动，你会得到什么好处？它会如何充实你的生命？它将如何带给你更大的欢笑、快乐、成功、自由或骄傲？把你的答案写下来。1、以下是四个我现在必须采取的行动：2、以下是以前我学得做这些事很痛苦的原因：3．以下是过去我觉得不做这些事会得到的快乐：4．如果现在我不立即行动会付出什么代价：5．如果现在我在这些范围中立即行动会得到什么好处："只要是经过实际上的努力，就会有多重的回报。"——吉姆朗恩。。。。。。待续，如果您对“安东尼罗宾-《30天改变你的人生》日记”感兴趣，请致电给我或回复邮件(1227852887@qq)索要完整版，我将免费赠送给到您。我们把市场上最新最畅销畅销的企业管理视频课程，存储在移动硬盘中全国最低价打包出售，原版光盘效果，货到检验满意再付款！(具体课程清单请下载附件。)福瑞斯企业管理咨询顾问有限公司宋智源18626250425QQ：1227852887