风林购教你赚钱fenglingou.com百合的功效与作用百合的7大养生功效【导语】：冬天天气寒冷干燥，我们的身体也出现易燥的现象，而百合具有滋阴润燥，清心安神的功效，适当的食用有可以有效的预防冬燥。百合的营养价值也很丰富，含有多种营养元素，具有美容美颜的作用。那么你知道百合还有哪些其他的功效与作用吗？你知道百合怎么做好吃吗？今天小编就来告诉你百合的7大养生功效，以及百合的做法大全，快来看看吧。在这之前小编先给大家分享一个开网店赚钱的小窍门。网店就是在网络上买卖东西的一个虚拟商店。那如何开设网店呢？在哪里开网店能赚钱呢？今天给大家分享一下开网店的技巧。虽然和今天的话题没有什么关系，不过大家还是可以参考一下，不想看的朋友也可以跳过哦。网上开店是实际上相当简单，当然你想在网上开店也要选好适合你的开店平台，比如现在中国热门网购平台就有：风林购、淘宝、京东、拍拍。在这样的网购平台上开店赚钱也比其他小平台赚钱更容易一些，大家也可以点击风林购看一下开店小技巧。也可以在风林购网购平台和新手朋友们讨论一下如何开网店赚钱。好了废话不多说了，下面说正题吧！1、补阴退热不少妇女常有低温发热症状，是阴虚的一种表现，百合可补阴并有消炎作用多吃百合，上症可消。2、滑肠润便百合特别的柔滑，具有通常润便的功效。便秘的患者适当的食用一些百合，可以改善便秘的症状，而且对于燥症，效果更加明显。风林购教你赚钱fenglingou.com什么食物吃了能养生百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头目晕眩、眼睛发黑甚至癔症，食百合后得到有效的治疗。可取生百合2-90克，蜂蜜1-2匙，拌和蒸熟，临睡前适量食之(注意不要吃太饱，同时应少吃晚饭)。3、清心除烦有些人心阴虚，经常出现心跳心慌心烦，舌质发红，心神不安。百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。百合甘凉清润，主入肺心，长用于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。4、补中益气有些人神气不足，语言低沉，呼吸微弱，口干舌苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。5、化痰止咳百合具有清肺的功效，所以百合能够治疗发热咳嗽，并且能加强肺的呼吸功能。一切气管病患者，食百合均宜。6、润肤防衰百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。风林购教你赚钱fenglingou.com什么食物吃了能美容7、防癌抗癌百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。推荐8款百合粥食谱【百合红枣粥】材料：百合10克、山药15克、薏仁20克、红枣10个。做法1、先把百合用开水泡一次2、将江米淘净，与百合、红枣用文火缓熬成粥3、加白糖适量即成。功效：江米甘平，能益气止汗;百合甘苦微寒，能滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁风林购教你赚钱fenglingou.com利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼症效果好，还可明目，而且起到美容养颜的作用。什么食物吃了能祛痘【小米百合粥】材料：小米，新鲜百合各适量。做法1、在锅里放入适量的清水，将其烧开，把百合剥开，清洗干净，小米洗干净。2、把小米放到烧开的水里，熬煮半个小时之后，把洗干净的百合放进小米粥里熬煮5分钟即可。功效：此粥营养丰富，美容养颜，清热凉血，补虚损，开肠胃。话外之余小编给大家介绍一个超棒的网购平台，风林购网购平台是众多网购平台的一颗新星，风林购上面的商品可算是应有尽有，价格也是相当实惠的。如果想在网上购物的朋友，不妨去风林购上面看一看，也许能买到您称心如意的商风林购教你赚钱fenglingou.com品哦！好了废话不多说了，下面继续说正题吧！【莲子百合粥】材料：大米150克，百合干25克，莲子25克，枸杞2颗，冰...