道家养生文化视域下休闲体育的现代发展摘要：本文采用文献资料法和逻辑分析法，对道家养生文化及其对休闲体育的影响进行分析，进而全新认识道家养生文化，并与现代科学及生活方式相结合，使休闲体育实现其功能价值，探讨休闲体育的现代发展。关键词：道家养生文化休闲体育文献综述中图分类号：G812文献标识码：A文章编号：2096―1839（2016）01―0116―031道家养生概述1.1道家养生通过不同学者对道家养生的阐述，可知，道家养生是道家以中老子和庄子关于道的学说为宗旨的学术派别统称为道。庄子认为，真正理解生命的人，必须将养护生命作为自己的最高追求，即为养生。道家在人类社会历史发展过程中所创造的道家养生文明成果的总和，物质及精神财富就是道家养生文化。1.2道家养生的基本理论在道家的理论体系中，养生理论是其中的重要组成部分，道家传统的基本养生理论包括：虚静神养，追求内在生命力的自我提升；顺应自然，追求生命与自然整体和谐同步；元气论与气功导论三方面。道教对人的生命，人与自然，精神与自然等一系列基本问题的认识和态度，就是道家养生思想的基础。重人贵生是道家养生思想的出发点，以人的主动精神去探索和实现人类的健康长寿；元气论是道家养生观的基础，养生以养气练气为主；天人合一是养生中处理人与自然关系的理论模型；修炼方术是养生的技术体系和下手思路，并且从清净养生、运动养生、性命双修及众术合修四个思路下手。2休闲体育概述2.1休闲体育李相如认为，休闲体育是人们在自由支配时间里，通过运动的方式，以直接或间接的体验，满足身体需求的一种自给自足的社会文化活动。其特点为：一，可自由支配时间；二，以身体活动为基本手段；三，体验快乐；四，最佳心态，自我实现；五，主动参与且带有兴趣性；六，非功利性；七，多样化自我实现。我们可以认识到，休闲体育作为一种文化活动，不仅需要时间、方式、体验和心态，同时，其发展特征在本质层面强调以人的精神体验为对象，达到休闲体育的意义、意志和价值。2.2民族传统休闲运动这里民族传统休闲体育的研究主要为，以攻防技击为主要技术内容，以套路演练并和搏斗对抗为运动形式，注重内外兼修的中国民族传统体育项目。如：武术、太极拳。2.3民间休闲运动对民间休闲运动主要的研究对象为：舞狮、舞龙、风筝、踢毽子、赛龙舟和抖空竹等，具有群众性、普及性、融合性、观赏性和灵活性的运动。3道家的休闲观概述3.1休闲观休闲具有双重含义：第一，指劳作后身体休息；第二，指精神的休憩。说文解字中解释：“休”，息止也，从人依木；“木”，即自然界。所以，从人依木，有顺应自然的意思。“闲”，从字形上看，门内有木，可以解释为：家居应当与自然为伴，而且家居生活应当顺从自然。所以古人常常将休与闲并称，用以指顺应自然的生活。中国古文字的这种关于休闲的思想，始终体现在道家的休闲哲学中。3.2道家休闲观道家休闲观正是以回归自然，任性逍遥为其价值取向，其休闲哲学的中心观念可以归结为一个字――道。在道家休闲文化里，以求道为最高宗旨，认为道是客观存在的最高的、绝对的天地之大美。道的根本特性就是自然无为，天地对万物都任其自然，从不违背他们的本性。老庄开创了注重个性情感价值观念的先河，主张个人脱于世俗之外，崇拜自然，清净无为的情感意境，在一定程度上表达了休闲的价值。4道家养生文化的影响4.1道家养生文化对社会的影响促进和谐社会的构建，道家养生文化中的回归自然，效法自然以及复归纯正，驱除功利心，告诉我们，要摆脱功、名、利等一切欲求束缚，心灵自由无碍。道家养生的影响中的“四个和谐”：道家养生文化有利于社会的和谐；道家养生文化有利于人与自然的和谐；道家养生文化有利于人与人的和谐；道家养生文化有利于实现人自身的和谐。4.2道家养生文化对人类生命健康的影响道家养生文化中，医学与道家的结合体现了对人类生命的指导意义，并能够增强不同年龄的各类人群的体质；其次，道家养生文化中倡导的生活方式有利于预防亚健康；最后，道家对修身养性的重视具有提升生命质量的价值，我们还应当把优秀的传统文化与现代科学相结合，创建具有现代价值的科学的休...