2022高中体育快速跑活动说课稿范文迅速跑是以最快的速度跑完规定的距离，进展速度素养的教学内容。学习迅速跑重点是进展同学的反馈速度、运动速度和位移速度，进展迅速跑能力可以提高同学机体无氧代谢耐力，进展腿部肌肉后蹬力气。下列是我收拾的高中体育迅速跑活动说课稿，希翼可以提供应大家举行参考和借鉴。高中体育迅速跑活动说课稿范文一一、教材分析迅速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类小学体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育熬炼规范》规定的熬炼、测验工程。通过迅速跑练习不仅可以提高同学各种迅速反馈能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋勉向上的精神。教材对于促进同学生理、心理安康起着乐观作用。二、学情分析本模块高二同学46人，经过高一的田径必修课时的学习，在练习办法上已经具备了一定的自学、自练能力，在老师的引导下，在学练中已经具有探索、分析和解决问题能力及合作、自控能力。而在生理上，同学的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完美，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增加，心脏容积，肺活量，吸氧量的肯定值都有所增大。同学已经初步把握根本的跑、跳、投的能力，本节课任务在本来的根本技术的前提下，学习步频与步幅是打算跑速的概念，了解跑对身心安康进展的作用。本模块同学在执行常规方面比拟能协作老师，理解老师的教学意图，参加练习的乐观性高。虽然本节课是高中模块教学的根底课，但同学的理解能力层次不同，运动能力不同，技术的把握不同，因此，对本节的课堂效果能把握80%左右已经到达目的。三、教学目标1.认知与技能目标：学习步频与步幅是打算跑速的概念，把握提高跑速的技术。2.体能与安康目标：通过学习，增加体能，提高奔走能力3.情感目标：通过跑的学练，形成坚毅、坚韧等良好意志品质，并运用在生活和学习中，养成终生熬炼身体的良好体育意识。四、教学重、难点1、教学难点：是“步频越快越好”还是“步幅越大越好”2、教学重点：把握提高跑的速度练习五、教法与学法1、挑选分组不轮换教学2、通过解说示范法、研究法、展示法、订正动作法、对照法、谈话法等办法设计教学过程。3、学法主要采纳：观看法、仿照练习法、分组练习法、合作学习法、自我评价法。六、教学程序(一)开头热身局部：1.集合整队，检查人数，师生问好组织措施:成四列横队如右○2.老师导入(教学内容、教学目标、教学要求)△△△△△△△△△3.检查服装、支配见习生△△△△△△△△△△△△△△△△△△4、绕场地慢跑400米。组织措施：成一路纵队慢跑△△△△△△△△△5、徒手操4×8拍第1节舒展运动第2节扩胸运动第3节体侧运动第4节侧压腿第5节踝腕关节第6节跳动运动(二)学习提高局部：1、提出问题：怎样按照跑的距离和个人特点来调节跑的步幅和步频，以提高跑的速度，到达的熬炼效果?在明确跑的运动原理后，怎样来提高自己跑的速度，进展和提高跑的能力。2、体验不同距离、速度的跑：组织措施：成四纵队练习①、站立式30米跑，2次要求：迅速启动②、站立式30米接100米弯道跑，1次要求：弯道迈开步幅③、固定步长的高频率跑：1.5米标志线和2米标志线30米距离各1次要求：踩到标线跑、快频跑④、胸顶白纸50米接力跑，2次要求：不能让纸张掉落3、歇息间小组研究：不同距离的步幅和步频关系：跑的速度主要取决于步频与步幅的两个变量，而步频与步幅又受多种因素的制约，那么是“步频越快越好”还是“步幅越大越好”4、进展步幅和步频的练习抽签练习研究并小组代表展示第1组小步跑通过小组长组织练习，研究这是进展什么?并由小组代表展示。第2组高抬腿通过小组长组织练习，研究这是进展什么?并由小组代表展示。第3组弓箭步走通过小组长组织练习，研究这是进展什么?并由小组代表展示。第4组后蹬跑通过小组长组织练习，研究这是进展什么?并由小组代表展示。5、老师巡回指导订正同学的错误动作，并适当举行鼓舞。同学之间互帮互助，自主学习。(三)收拾恢复局部：一、收拾活动1.上肢放松活动2.躯干放松活动3.下肢大小腿放松活动二、老师讲评，布置课外练习：提醒还有那些可以提高速度的练习。三、整理收拾器材七、教学效果预计1、本...