中医按摩法，让你恢复双眼神采眼部八穴，纵横五线眼周的穴位很密集，穴位点压按摩具有疏经通络、活血化瘀、调和气血、防治皱纹、延缓衰老、细腻肌肤等作用。我们平时涂抹眼霜时、按摩时、敷眼膜之后，甚至闲暇时间里，点压按摩眼部周围的穴位，对眼部肌肤的保养大有帮助。眼周的穴位中有7大穴位对肌肤保养最管用，也最容易掌握，它们分别是：睛明穴、承泣穴、瞳子胶穴、攒竹穴、鱼腰穴、太阳穴，四白穴，丝竹空穴，这8个穴位经常按摩，可以达到改善眼周循环、增强眼周血液供应、缓解眼睛疲劳的作用，对黑眼圈及鱼尾纹也有良好的作用哟。如果你对这8大穴位不熟悉，可以参考下面的图片，对穴位分布有个直观的大致了解。对抗眼周皱纹按摩法对抗眼周皱纹按摩法滋润眼部滋润眼部改善干燥改善干燥减退细纹减退细纹第一步：第一步：指尖点、揉眼外侧穴位指尖点、揉眼外侧穴位丝竹空太阳瞳子髎丝竹空太阳瞳子髎先点后揉，每穴一分钟先点后揉，每穴一分钟指端紧贴皮肤，不可来回移动指端紧贴皮肤，不可来回移动第二步：第二步：在眼周轻柔按摩，自内眼角下沿眼在眼周轻柔按摩，自内眼角下沿眼眶下缘至外眼角与眉尾间或指尖轻点，眶下缘至外眼角与眉尾间或指尖轻点，或自内向外轻抹。或自内向外轻抹。消除眼袋按摩法消除眼袋按摩法去除老化去除老化消退浮肿消退浮肿减轻眼袋减轻眼袋第一步：第一步：指尖点、揉眼两侧和下部穴位指尖点、揉眼两侧和下部穴位睛明四白瞳子髎睛明四白瞳子髎先点后揉，每穴一分钟先点后揉，每穴一分钟指端紧贴皮肤，不可来回移动指端紧贴皮肤，不可来回移动第二步：第二步：在眼周轻柔按摩，自内眼角下沿眼眶在眼周轻柔按摩，自内眼角下沿眼眶下缘至外眼角做抹法，抹动时需用一指下缘至外眼角做抹法，抹动时需用一指按住外眼角按住外眼角,,以免皮肤过度牵拉使眼角以免皮肤过度牵拉使眼角歪斜。歪斜。缓解黑眼圈按摩法缓解黑眼圈按摩法促进血液循环加快新陈代谢消除黑眼促进血液循环加快新陈代谢消除黑眼圈和暗沉圈和暗沉第一步：第一步：指尖点、揉眼周所有穴位指尖点、揉眼周所有穴位鱼际丝竹空太阳攒竹鱼际丝竹空太阳攒竹睛明四白瞳子髎阳白睛明四白瞳子髎阳白先点后揉，每穴一分钟先点后揉，每穴一分钟指端紧贴皮肤，不可来回移动指端紧贴皮肤，不可来回移动第二步：第二步：在眼周轻柔按摩，双手拇指按住太在眼周轻柔按摩，双手拇指按住太阳穴，双食指由外眼角向内分别沿上下阳穴，双食指由外眼角向内分别沿上下眼睑做螺旋式按摩，一边按一边向内眼眼睑做螺旋式按摩，一边按一边向内眼角移动每次至少持续五遍，切忌力量过角移动每次至少持续五遍，切忌力量过重。重。蝴蝶斑又叫黄褐斑，多发于中年女性及妊娠期妇女的面部，是一种色素沉着性皮肤病。表现为淡褐色或淡黑色斑，多分布在额、眉、颊、鼻、口唇等处，一般无自觉症状及全身症状，但却是爱美女性的大敌。现代医学研究认为，蝴蝶斑的发生，除与内分泌代谢紊乱、某些消耗性疾病等因素有关外，与饮食也有着密切的关系。因此，注意饮食调理是防治蝴蝶斑的一个基本方法。除平时应多食水果蔬菜和富含维生素C的食物、忌吃辛辣油煎食物外，还应有选择地运用药膳来进行防治。下文介绍几种药膳疗法，教你“吃掉”蝴蝶斑。消斑饮黄豆100克，绿豆100克，赤小豆100克，白糖适量。将上述三豆洗净浸至饱胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸。以白糖调味饮服，一日3次。红枣樱桃粥红枣50克，花生30克，樱桃50克，红糖适量，粳米100克。将红枣、花生浸泡20分钟，樱桃去核与粳米一同放入锅内煮粥，待粥煮至浓稠时加入红糖调味，即可食用。猪肾粥猪肾1对(去筋膜，切碎)，粳米200克，山药100克(去皮切碎)，薏苡仁50克。将切碎的猪肾焯掉血水后，与山药、薏苡仁、粳米加水适量，以小火煨烂成粥，加入适量盐和味精，分顿食用。参芪膏人参100克，黄芪200克，麦冬100克，白芷50克。将原料切碎，加适量清水煎，去渣取汁，以文火浓缩成膏状，再加入与稠膏等量的蜂蜜收膏即成。每日早晚服用1匙，用开水冲服。红枣萝卜汤胡萝卜50克，红枣30克，枸杞子15克，冰糖适量。红枣、胡萝卜、枸杞子洗净后置锅内加适量清水煮至烂熟，放入冰糖调味...