失眠不容小视危害亟待解决失眠患者不仅无法正常生活，还给失眠患者的身心造成很大的伤害。很多人对失眠的了解都不一样，很多人觉得睡不着就叫失眠了，其实，这个解说也是正确的，由于各种原因，人们逐渐受到失眠的困扰。失眠后精神不济，记性变差，失眠症的出现影响了生活与工作，所以说失眠也算的上一种疾病。那么，失眠患者有哪些症状特点?1.易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感;2.发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;3.长时间的失眠会引起神经衰弱与抑郁症，而神经衰弱病人的病症又会加重失眠。4.入睡困难;早醒、醒后无法再入睡;5.很多失眠的人喜欢胡思乱想;频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;6.不能熟睡,睡眠时间减少;睡过之后精力没有恢复;长期失眠不仅会影响我们的生活，甚至还威胁我们的生命，危害极大。那么，失眠对患者能造成哪些影响?失眠症可以引起高血压，心脑血管疾病，肥胖症等躯体疾病，还会引起抑郁症，焦虑症，神经衰弱等精神疾病，甚至还会加快癌症发病率，总体统计失眠症引起的疾病要高达90种，直接影响人们的健康。我们每天要面对不同的问题，包括学习，工作及生活。在进行脑力活动时，大脑的各个部分通过神经元及化学介质在整个大脑网络中不断的进行交流，通信，编码组合，这时我们受到外界刺激，就会发现你自己已经被失眠困扰。日常生活中影响我们睡眠质量的因素太多，而睡眠又与我们息息相关。因此我们就要多加防范，注意细节问题，改善睡眠质量。日常的自我调节可以缓解睡眠，但是对于长期失眠的人来说还是要采取科学的治疗手段，才能彻底治愈。如何有效地改善睡眠质量?下面是国医大师吴凯生给出了几个小建议。一、保持有规律的作息时间失眠患者一定要调整好自己的作息时间。人体是有一定的生物钟的，不规律的生活和睡眠习惯会破坏这种生物钟导致睡眠障碍，所以日常要保持规律的作息习惯，早睡早起，睡眠时间在6小时以上最佳。二、适当运动可以促进身心健康精神健康网睡眠专家指出，每天运动30分钟，可以帮助提高新陈代谢，血液循环，促进大家的健康睡眠。不过要注意，睡前尽量避免做运动，睡前运动会干扰你的睡眠，运动时间最好是在睡前6小时左右进行。三、阳光是睡眠的好朋友如何有效地改善睡眠质量?阳光是生物钟和睡眠的好朋友，晒晒太阳可以让你的身体适应生物钟的调整四、享受睡前时光，有助快速入睡睡前可以做很多事情，来帮助自己尽快入睡。譬如洗个热水澡、阅读书籍、听些轻松的音乐等等。充分的放松，享受睡前时光，可以帮助你尽快睡着。改善睡眠也不是根治失眠的最好方法，那么，失眠应该怎么治疗呢?明明白白看病安安心心入眠经国家卫生部严格检测“神牡安神”安全无毒副作用，无依赖性，不含激素及安定成份，治疗失眠、抑郁疗效显著，治愈率极高。既安全，疗效好，又可以避免安眠药的依赖性和副作用，这是失眠患者梦寐以求的好产品。神牡安神由国家著名的国医大师吴凯生等几位名医花了2年多的时间在原有百年祖传奇方的基础上共同开发研制的，神牡安神是100%植物精华提炼制成，采用现代植物萃取技术和制做工艺，使得植物中有效成分渗透性极强，迅速靶向直达病灶。神牡安神”采用世界先进的PPS神经诱导技术，独含的MTC活性肽酶，是补充，激活，营养大脑肽酶的理想产品，它可直接作用于受损的大脑神经递质，阻止其功能病变，具有起效快不易复发，无依赖成瘾性等显著特点，对多种原因引起的失眠、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、更年期综合症、强迫症疗效肯定。临床验证：本品具有养心安神、疏肝解郁、醒脑开窍之奇效，可使患者记忆力增强、喜悦感增加、自控能力提高，出现精神好、睡眠好的良性状态，头脑清晰，有望恢复正常的生活自理能力。其疗效得到患者一致好评，更是得到众多名老中医高度评价，被多家媒体授予“醒脑安神之宝”称号，追踪显示：92%的患者在康复结束后无复发迹象。神牡安神如何摆脱失眠困扰中医认为只有标本兼治，失眠的情况才有望彻底改善。要改善失眠，得标本兼治。把实证或虚证找出来，清除病因，才能治本;然后，再加上养心安神的功效调理心神不宁，则能够治标。神牡安神以调整脏腑气血阴阳为...