春季饮食注意事项-夏季饮食注意事项夏季孕妇饮食的注意事项夏季孕妇饮食的注意事项夏季孕妇特别要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至引发早产，所以夏季的饮食对于孕妇而言是很重要的，其实在孕妇是饮食上有一些注意事项，只要满足这些注意事项，我们才能保证孕妇的健康。Tip1夏天天气炎热，很多孕妇都会出现食欲下降。因此夏天的食物要清淡，少吃多餐。每天保证优质蛋白如蛋、鱼、鸡等的摄入，荤素要搭配。Tip2为防便秘，孕妇平时应该多喝水，多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品，不宜食过多冷饮，以免伤脾胃。对于孕妇来说，牛奶、豆浆、自制蔬果汁、柠檬茶、豆腐都是很不错的食品。当然此外，孕妇夏季还应该合理安排饮食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品。夏季饮食七个注意事项夏季饮食七个注意事项夏季来临，人们总觉得食欲不佳，只喜欢吃一些生冷的食物达到“降温”的效果，殊不知夏季饮食的不注意会对身体健康产生极大的危害，下面为大家总结夏日饮食七个注意事项。1、多吃苦味食物。因为热，总喜欢吃冰的糖水、甜点，觉得好入口。但却不知道吸收了更多的热量。在一日三餐中，注意多吃些苦味的食物。苦味的食物虽然味道上不是那么适口，不过却是暑日的健康食品。2、别忘补盐补钾。夏天出汗多，体内丧失的盐分就比较多。所以要注意多吃些咸味的食物，以补充体内所失盐分，达到身体所需的平衡。爱甜食的尤其要注意了，虽然放在冰柜里的蛋糕如此诱人。3、暑天宜清补。夏天的饮食应该以清补、健脾、祛暑化湿为原则，应该选择具有清淡滋阴功效的食物。非要吃麻辣火锅以毒攻毒的，自己看着办。4、注意补充维生素。高温季节人体新陈代谢加快，容易缺乏各种维生素。此时，可以选择性地定量补充一些维生素，最好是食物补充。作为“食肉兽”，在夏天就素点吧。5、少吃凉食。气候特别炎热的时候，适当的吃一些凉食或者喝一些冷饮会让人感觉身心舒适，还能起到一定的驱暑降温作用。但是，这些食物不宜吃得太多。凉粉、冷粥吃得太多就容易伤胃。不要所有食物都从冰箱里拿出来，事实证明，胃痛起来是要命的。6、避免生食水产品。水产品的营养丰富且味道好，夏天生食口感也是一流的。不过，像炝虾、毛蚶、泥蚶、魁蚶、醉虾、醉蟹、咸蟹等海鲜食品，安全风险较大。爱在夏天吃日本料理的人士，选择餐厅时，请把卫生条件作为第一要素。7、吃水果应该适度。长期靠“水果化”生存，容易导致蛋白质摄入不足，对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都产生不利影响。尤其是想利用夏天“水果餐”减肥的人士，不要总是自己从网上扒拉减肥食谱，最好还是向医生请教。南京半山医院http:///xuanwuqu/74407/带来更多健康资讯。狗狗夏季饮食的四个注意事项狗狗夏季饮食的四个注意事项1.狗狗夏天比其它季节吃得少，这是正常的。所以您可以适当少准备一些给狗狗的饭，省得费了半天劲作好了，它吃不了几口，然后又要担心饭会变质就扔掉了。狗粮不便宜，少浪费点儿是点儿。2.用一些冰爽可口的好吃的拌狗粮。比如酸奶、奶酪、妙鲜包之类可以放在冰箱里冰过，然后味道又很好的食品，与狗粮拌一起，可以让狗狗多吃点粮食。3.适当的给狗狗吃一些冷饮。如果刚带狗狗出去散完步，回家以后狗狗趴在地上呼哧呼哧喘气，也可以稍微给它吃一点冰棍，能帮它比较快的降低身体里的温度，是对狗狗有好处的。不过别吃多了，小心闹肚子。对于个头比较小的狗狗，一根冰棍最好分成几次吃完。冰水也不错，可以在带狗狗出门回家后给它点冰水喝，也有对降低狗狗体温有好处。4.充分利用冰箱。在夏天冰箱里可是个好地方。如果您辛辛苦苦作好了饭，狗狗却跟大爷似的死活不吃，您可以试着把饭放在冰箱里冰一冰，再给它吃。我试了几次，狗狗都把从冰箱里拿出来的饭吃个精光。据我分析：一来可能在饭放在冰箱里冷却的这几个小时它也饿了，二来可能冰箱里拿出来的饭吃起来凉凉的，吃着更舒服。不过您要记得要先用勺子把饭先搅拌一下再给狗狗，因为往往从冰箱里拿出来的饭都结成一陀了(因为肉汤之类的东西凉了以后就凝住了)，您要不搅开，狗狗想吃也吃不到。另外，您也可以把狗粮放在...