这些年，养生路上我要感谢的人和书——通向马悦凌理论的指路牌作者：shari618养生导航网推荐阅读大道至简，真理都是朴素简单的，太阳天天从东方升起，人两条腿走路，眼睛一闭睡觉，眼睛一睁醒来，渴了喝水，饿了吃饭，人人都知道这些，简单吧，这就是真理。我一直认为，每个精神智力没问题的成年人作了任何选择，在自身看来都是最正确最明智的，外人毋需置喙。但做了选择，除了享受选择的益处外也要承担选择的后果，他选择，他承受，这就是因果。我在回复林艳线老师的文章中写过：虽然我现在兜兜转转一圈才带全家奔马氏理论来了，但其它在我全家健康之路上有过贡献的各老师我仍然尊敬感谢，每个人能达到的高度不同，正是有了不同的高度，我们才能一步步爬着这“阶梯”到了马悦凌理论这座高山面前。我在以前的贴子中也介绍过：我养生之初，没有一心跟从马老师的，而是走大众之路，奔各养生名人及传统中医去了。现在养生之路有这么多，很多人刚养生时都是与我相同的思路，走相同之路能不能做个指路牌把这些人直接引到马悦凌理论这座高山来。突然想写写在这几年我养生路上有过帮助，我要感谢的人或者书，并且同时写写心得。先说明两点：一、我提到人和书都是我记忆中的，我不准备去查找资料（除了书名），因为我觉得能留在记忆中的东西，才是给我触动或者帮助的，才是值得我记录的。二、我这个有个最大的缺点，就是喜欢拿来主义，自己不做深入钻研，看书都是泛读，从不精读。所以我写的东西只是我自己浮浅、粗陋的看法，错误或者片面性不免存在，但我伴随这个缺点的优点就是能接受别人的批评，喜欢精读、钻研的人，并且特别希望能得到这类人的教诲，所以希望看过文章的人能给出意见，不论批评还是教诲我都欢喜接受。提前预告，我将写二十几个人，最后一位又回到马悦凌老师，我准备多写一点马老师。另外提醒一下，我这篇长文主要想梳理我学习过程，尝试做一个走到马氏理论之路的指路牌。所以在我文章没有结束之前各位看官不要受我中间过程的影响而改变自己的学习方向，否则我的罪过就大了！下面的排名以时间为先后顺序。１，我爸爸为什么把我爸爸排第一？他又不是医生，但他的生病是我萌生养生念头之源并随之走上了养生之路。2007年11.1日上午，当我忐忑不安的等在手术室门口的时候，一直幻想着象影视剧中一样，手术室门开了，医生走了出来说手术非常成功，可现实是医生走出来的，遗憾地摆动着双手对我说，太多了，割的太多了我问超过胃的2/3了吗？回应说不止、更多，并且把脾、胃周围的十几个淋巴结及腹膜（记不清楚是否是腹膜）都一并割除了。在医院治疗的种种及各种心理就不说了，经历过的人都会明白。手术后的爸爸很瘦弱，我想着要食补，于是向同病房的一些病友打听，被告之任何热性的东西都不能吃，一定要吃凉性的，比如鸡不能吃，要吃鸭等等。我求证于医生，医生反问我，告诉你这些的病人身体好吗？我说不好，医生说那你还能按他说的吃吗？食疗一事就不了了之，只是按医生嘱咐多喝肉汤，多吃肉！在我爸出院一周后，吃凉性食物的病人就去世了。２，美容院老板董素英及美容师小徐（报歉我怎么也不起这个小姑娘的名字了）2007年冬，我一直去做脸的美容院老板小董引进了中医美容，保健项目，她们接触了马悦凌，中里巴人的书，美容师小徐当时就是个马迷，她老给我说马老师的方法，尤其知道我爸爸生病后，当时无知的我不仅不信，还一直言词激烈的反驳她，小姑娘嘴巴比较笨，脸红红的说反正我说不过你，你不信可以自己去看书，她的方法就是好！白痴的我当时还为辩赢了洋洋自得。我的肩颈问题一直比较严重，2006年曾经一度右胳膊拿鼠标都痛，去医院治疗的经历就不赘述了。2007年底接近春节前我开始在美容院做肩颈护理，到了2008年夏天，一疗程做完，肩颈好了很多，虽然没彻底好，但我能忍受了，不再成为我的困扰了。对中医信了，有兴趣了，想接触了。３，马悦凌老师，《不生病的智慧》2007年我虽然不信，并老是与小徐争辩，但多多少少还是受点影响，一百元在淘宝上买了一个矮矮的电脚盆寄给我父母，自己也开始用一个塑料桶坚持每晚泡脚。2008年春节回老家前还是买了一本《不生病的智慧》...