史淑荣主任讲轻型地中海贫血如何科学饮食

史淑荣主任讲轻型地中海贫血如何科学饮食北京中科血康血液病医学研究院专家史淑荣主任说;地中海贫血是一种危害性极大的疾病,因此一旦患有地中海贫血应该及时到正规专业的医院接受治疗。另外日常生活中的科学饮食也是非常重要的。那么,轻型地中海贫血的饮食怎样科学调理呢?下面就看看详细介绍吧。1、对于一些轻度的贫血患者,可以在食物中增添一些含铁的辅助食品即可加以纠正,而不必刻意服补血药。含铁丰富的食物有:猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、土豆等不宜喝牛奶缺铁性贫血的患者,以及正在服用补铁药物的患者,都不宜喝牛奶。这因为各种食物中所含的铁,必须在人体内的消化道中转化成“亚铁”才能被胃肠吸收和利用。而这一转化极容易受牛奶中的高磷多钙的影响,人体内原有的铁能与牛奶中的钙盐、磷盐相结合而变成不易溶化的含铁化合物,不能被人体所利用。2、尽量少喝茶患贫血的人要少喝茶,好是不要喝茶,特别是在饭后。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。3、应当多吃蔬菜、瓜果贫血患者在服用铁剂时,或在平时的饮食之中,应当经常吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果,比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。还有甘薯,它虽然价格低廉,但它所含的维生素C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果。可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等,这些都是补血的。任何疾病的发生都离不开良好的饮食,因此大家一定要科学的进行地中海贫血的饮食。另外大家在日常生活中还应多锻炼身体,增强身体的抵抗力。祝大家早日恢复健康

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