铅球投掷训练器研制及其应用效果实验探究(湖南大学体育学院，湖南长沙410080)摘要：研制开发出一种实用新型铅球投掷训练器，并运用该投掷训练器对铅球选修课的大学生进行一学期试验，结果表明实验后实验班的投掷技术与运动成绩明显优于对照班，该铅球投掷训练器科学实用，符合铅球背向滑步投掷技术的原理与特点，能有效提高铅球背向滑步投掷技术和成绩。关键词：铅球投掷；投掷训练器；背向滑步中图分类号：G824.15文献标识码：A文章编号：1007-3612(2009)02-0120-03投稿日期：2008-11-03基金项目：铅球投掷训练器专利号：012133205c作者简介：杨胜利，副教授，研究方向铅球教学与训练。DesignofShotPutTrainingInstrumentandExperimentalResearchonItsApplicationEffectYANGSheng^li,XUXin^xia(SportsCollege,HunanUniversity,Changsha410080,HunanChina)Abstract：Anewshotputtraininginstrumentisdesignedandappliedtotestinselectedshot❷putcourseforuniversitystudentsforonesemester.TheresultshowsthatshotputtingtechniqueandresuItsofexperimentalclassareobviousbetterthanthatofcontrolclass・Sothisshotputtraininginstrumentisfunctionalandscientific,accordingtotheprincipleofbackslipperytechnique,andcanimproveperformanceandtechniqueofbackslipperyeffectively.Keywords：shotput；shotputtraininginstrument；backslippery铅球属于速度力量非周期性投掷项目，铅球投掷技术主要历经了跳步推铅球阶段、半侧向滑步推铅球阶段、侧向滑步推铅球阶段、半背向滑步推铅球阶段、直线背向滑步推铅球阶段、背向滑步转体推铅球阶段、旋转推铅球与背向推铅球争雄7个阶段［1］。目前，世界田径赛场上多采用旋转推铅球与背向滑步推铅球为主，国内赛场主要采用背向滑步推铅球技术。背向滑步推铅球技术是单手持球置于肩上锁骨窝处，在直径2.135m的投掷圈内通过背向滑步，集中全身力量以最快出手速度将铅球推出以获得尽可能远距离的投掷技术。完整的背向滑步推铅球技术动作可分为：握球与持球一预备姿势一背向滑步一最后用力一铅球出手后维持身体平衡等几个部分，各阶段相互联系、相互影响,在完成整个动作过程中决不能分解和停顿，必须连贯流畅并始终呈现直线加速的状态[2]o目前国内在进行背向滑步投掷铅球训练或教学时，大都是由教练员或体育教师在旁边示范、指导，运动员或学生通过模仿动作，在自己的理解和体会下进行训练，我们通常称之为“粗放式训练”方式。在缺乏有效投掷训练器的辅助下，即使教练员或体育教师始终在旁边指导，该种训练方式也无法保证能对运动员的每一个动作做出及时有效纠正。这种训练方式通常会导致运动员在进行背向滑步投掷技术动作时频频出现错误，从而极大地影响运动员迅速、正确地提高铅球投掷技术和成绩。因此，针对铅球背向滑步投掷技术特点，发明研制出一种有效投掷训练器，对于铅球训练有着十分重要的实用价值。目前，在国内尚未见铅球投掷训练器研制的相关报道。本文结合铅球背向滑步投掷技术动作的特点和要求，研制出了一款新型实用铅球投掷训练器，并运用于铅球运动训练和教学之中，取得可靠效果。1铅球投掷训练器的研制1.1铅球投掷训练器的结构及组成本铅球投掷训练器的基本结构（图1）如下：1为带直线滑槽的滑座，在滑座的直线滑槽2、3两端设有止动块4、5,滑槽中动配合的装有滑动轴6,与滑动轴垂直连接有投掷杆7,投掷杆末端有一与其垂直的铅球安装杆8,其上安装有训练铅球9o所述的滑座1由金属型材料固联而成，两侧槽钢2、3凹槽平行相对，紧固安装在所述滑槽1上构成平行双轨滑槽2、3上（滑槽的有效行程与铅球投掷圈的半径相等）。所述的滑动轴6的两端可以安装滚动轴承，而两端的滚动轴承又动配合的安装在滑座1的直线滑槽2、3内。图1〜3给出实施例中所述的投掷杆7可以是金属管与金属杆动配合套接而成，在金属管7-1与金属杆7-2的对应位置钻有调节、固定投掷杆长度的插销孔7-3；所述的金属杆7-2的非套接端还可垂直连接有铅球安装杆8,其上可通过螺纹连接训练铅球9。所述的投掷杆7可以收折，金属杆7-2可以收于金属杆7-1内。1.2铅球投掷训练器的...