对症下药治愈失恋伤痛

对症下药治愈失恋伤痛网上有很多种治疗失恋的办法,最常见的是倾诉、转移注意力、抛弃恋爱至上的信念等等。。。但是如果你亲自尝试了后,会发现这些方法的作用简直就是微乎其微。为什么不管用呢?因为这些方法都是江湖经验大道理?其实并不是这样,这些方法确实可以治愈失恋!但是必须在特定的条件下,才能发挥他们的作用。每个人失恋的情境都是不一样的,只有使用了与此情境相对应的方法才能治愈好失恋。就好比感冒,不是感冒的人都吃一种药就能治好,还要看清楚你的病根到底是神马。有的人是因为热伤风,有的人是细菌感染,只有对症下药,才能做到药到病除。为了对症下药,必须先确定你到底是哪种症状!失恋后的症状都有哪几种呢?失恋后的共同表现是:留恋,伤感,空虚,寂寞……各种痛苦情绪交杂,明知道自己应该继续好好生活,可就是控制不住自己的情绪,沉浸在痛苦之中。虽然每一个人失恋后都会经历痛苦,但痛苦的种类和程度是不同的。按照情绪分类,失恋后的痛苦症状主要分为以下四种:伤心难过、焦虑害怕、生气愤怒及羞愧自责。<情感维持失败归因、分手主被动性与分手后情绪反应之关系>现在大家看一下这四种类型的具体例子——以《甄嬛传》为例。【伤心难过】伤心:好薄情啊眉姐姐的路本来一平八稳,可是身处深宫之中,必遭陷害。但令她惊讶的是:如此喜欢过自己的皇上居然是那么薄情的人。皇上不相信自己也就算了,还将自己打入冷宫这么久。好歹一日夫妻百日恩呢!犯了错误,就要永远被抛弃么?何况是被冤枉的!【焦虑害怕】不安:皇上怎么会不念旧情呢?华妃以前深受皇上喜爱再加上家庭背景够硬,有个亲哥哥撑腰,所以骄横跋扈。谁都得罪,把后宫搅得一团糟。皇上看在眼里,心里闹腾,心想要不是你哥,我也不用这么忍你。再加上皇上新欢多啊,所以对她的喜爱慢慢褪色。当华妃的亲哥哥身上背负一堆罪名,外加知道她干出那么多的缺德事后,皇上就发配了她哥,把她也打入冷宫。华妃这才醒悟过来,原来现在的感情深度已救不了亲哥哥了。【生气愤怒】生气:为什么你能喜欢上果郡王,就不能喜欢上我呢?背景介绍:温太医一直很喜欢嬛嬛,可是嬛嬛先是跟皇上好了,所以温太医放弃了跟嬛嬛在一起的希望。嬛嬛跟皇上掰了后,温太医对她又表明了好感,可是嬛嬛说她对爱情已经感到绝望,不想再谈男女之情。(我的想法:其实就是嬛嬛不喜欢你的一种表现啦~要是嬛嬛真喜欢你,怎么可能绝望呢)这时情商很高长相很帅的果郡王就出现了,在他穷追不舍下,嬛嬛跟她在一起了。于是性情一向温顺的温太医就发飙了,质问嬛嬛:“你不说你不再谈恋爱了么?!”【羞愧自责】自责:都怪我没能力啊温太医是一个特别痴情的人,再闻言果郡王死后,立马又向嬛嬛表达感情。可是又被嬛嬛拒绝,理由是“我虽然现在没有任何喜欢的人了,但你不能给我我想要的一切。”温太医只好悲剧的感叹道:“都怪我没能力啊……”现在请失恋的童鞋们不要糊里糊涂的着急难受,好好静一静,思考一下,自己的情绪到底是哪一种,或者是哪几种(注意:大部分都是同时含有两种或两种以上的情绪类型)。把你失恋后的情绪写成一个清单,不必拘束于以上四种情绪类别的词语,你可以用任何词语,如错愕、沮丧、伤心、低潮、寂寞、不安等。知道自己的症状后,就该进行下一步诊断了:为什么我会有这样的情绪呢?这是因为失恋后我们的想法导致的。想法决定情绪【沙赫特的两因素情绪理论】,你怎么想就会有怎么样的感受。再举四个例子~A伤心难过:失恋者认为他/她就是自己最爱的人,世界上不会有第二个他/她了。心里仍然深深地喜欢那个抛弃自己的人,却又得不到对方,无比想念对方和怀念过去。B焦虑害怕:失恋者认为失去他(她)就等于失去了一切,自己不能离开对方。以前受挫折,他/她会第一个安慰我,生了病,他/她会第一个给我送粥买药。现在他离开了我,不知道该怎样走下去。C生气愤怒:这通常是因为第三者的出现,失恋者认为对方背叛了自己,选了别人而抛弃自己。D羞愧自责:失恋者认为是自己做了一件很恶心的事,导致对方厌恶了自己。或者认为是自己不够好而无法挽留对方的心,如家境不够好,身材不够好,外貌不够漂亮等。按照你...

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