血压调理养生大师一、什么是高血压我国现在有一亿人患有高血压，平均四个家庭中就会有一人患有高血压。高血压病属于中医学「头痛」、「眩晕」范畴，以头痛眩晕，时发时止，或头重脚轻，步履不稳，血压升高为特征，西医上指的是低压80高压120超出这个范围就是血压不正常了。二、原因1.体质胖人营养多吃得好瘦人急躁易怒，多见面色发红2.情志人的情志变化过于激烈，超过人体脏腑的调节能力时就会发病。如人在盛怒之下，肝气上逆，血随气升，就会发生高血压症。3.生活失调咸味重饮酒过度受寒气血差血液粘稠三、症状头晕头痛、乏力、胸闷有的感觉明显有的就不明显严重的就是冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、肾病、中风、左心室肥厚等四、如何调理西医：降压药一种是扩张血管（皮筋），变脆、脑溢血，一种是利尿的缺点是要长期吃，降不下来，肾病、血压正常却还头晕中医：血压是怎么升高的直接找原因解决原因心是泵血的脾是提供造血原材料的三焦是元气的通道，气推动血液到达全身护理程序：1、开穴精油在耳后降压沟各推3分钟，降压耳穴贴每耳5贴(可保留2-3天)2、用开穴舒缓精油上下推左边桥弓3分钟，再推右边桥弓3分钟；3、血液通道精油疏通三焦、脾、心经（三焦是元气的通道,脾是生血的,心是运血的）4、丹田能量精油：顺时针按摩腹部5分钟（引血下行），关元气海能量元素在关元气海上拔罐，提升阳气和人体能量；按足三里缓解虚阳上亢；5、丹田能量纯阳熏蒸粉贴肚脐全身熏蒸（10分钟，可用十根粗艾同时熏蒸）加速血液循环，促进血液里和血管壁杂质溶解，提升体内温度；同时疏通手、腿经络（加速血液流通）五、功效1.疏泄肝火补心气，缓解虚阳上亢提升体内温度2.加速血液循环，促进血液里和血管壁杂质溶解，清爽血液，降低血压；养生真言：1、有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。蔬菜与瓜果除含有大量水分外，还有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能降低血脂，粗纤维可以在肠道内阻止胆固醇的吸收，有利于降低血稠2、客人平躺用意念控制，脚双踝写马字有利血气下行，降血压；3、敲肝经是最好的预防血管硬化的方法4、让血压不再高高在上——坚持每天按揉双侧太冲、太溪3-5分钟，两月之后，完全可以让您不再服用降压药5、血压高是高血压高。如果是后前者，可以每个月吃三到四天青陈皮(各15克/日，先浸泡半小时，然后煮开即可，当茶喝6、敲胆经、肾经，按揉合谷和足三里是预防、治疗高血压的好办法。7、强脏腑，增运化，早睡觉，补当归粉，多造新鲜血液是解决血压的最根本养生方法。8、跪地走路、金鸡独立可引血下行、降低血压。能量开穴精华油王不留行耳穴籽血液通道疏通精华油丹田能量精华油丹田能量纯阳熏蒸粉牛角疏筋棒