维迪山教授维生素维生素谁主沉浮

维生素D3PK维生素D2,谁主沉浮?——维生素D3优于维生素D2,纠正维生素D缺乏时,应该首选维生素D3补充剂目前维生素D的缺乏已经成为普遍性的问题,而维生素D3和维生素D2哪个更适合人群的需求也成为了人们关注的热点之一。为什么维生素D3优于维生素D2?2008年Romagnoll等研究结果显示,不管口服还是肌注维生素D,补充维生素D3提高的血清25(0H)D水平约为维生素D2的2倍,也就是维生素D3的效果约为维生素D2的2倍。2006年Houghton和Vieth指出,维生素D2在也不应该视为与维生素D3等效,因为两者提高血清25(OH)D能力不同,补充维生素D3后皮下脂肪存储维生素D3量是补充维生素D2后皮下脂肪存储维生素D2量的2-3倍。因此,鉴于性价比,纠正维生素D缺乏的治疗应该首选维生素D3。纠正维生素D缺乏时,为什么应该首选维生素D3?维生素D不足或缺乏十分普遍,人们需要补充维生素D制剂来预防和治疗。如何选择维生素D补充剂,是目前医师、药师、营养师和消费者需要知道的问题。2011年Heaney等对33名健康成年人随机补充维生素D2或维生素D350,000IU/星期,共12星期。结果:(1)维生素D3组增量2136±606ng/ml大大高于维生素D2组增量1366±516ng/ml(P<0.001);(2)维生素D3组皮下脂肪维生素D3含量上升104μg/kg大大高于维生素D2组皮下脂肪维生素D2含量上升50μg/kg。结论:维生素D3提高和维持血清25(OH)D浓度比维生素D2高约87%,脂肪储存维生素D量比维生素D2高2-3倍。鉴于维生素D3有更大效能和更低成本,纠正维生素D缺乏时,应该首选维生素D3。维生素D3提高和维持血清25(OH)D浓度比维生素D2高约87%维生素D3脂肪储存维生素D比维生素D2高2-3倍

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