养生密码——营养均衡就无需补钙香港的李小姐是一位3岁孩子的妈妈，她告诉记者：“满3岁前从来没有给孩子补过钙，也很少听见周围的妈妈说专门给孩子补钙。”香港妈妈为何如此自信孩子不缺钙呢？她们是否有便捷的测量手段？全国首家儿童生长学专科医院——长沙贝诺医院儿保科专家提醒广大家长，医生会通过临床诊断，比如看孩子是否发育迟缓、容易骨折、前胸下方有横向凹坑等，来判断婴幼儿是否因缺钙或维生素D而患有佝偻病。判定是否缺钙，还要看X光检查、血生化检查、尿液检查等结果。即使医生确认婴儿缺钙，也不能简单地一补了之。造成缺钙的原因很多，譬如可能是缺乏维生素D影响钙吸收，也可能是甲状旁腺激素异常，这种激素对身体吸收钙质的机能有影响。补钙并非治疗缺钙的唯一手段。只要做到营养均衡并且有足够的户外活动，就无需补维生素D，更无需补钙。养生密码——小儿厌食与这些原因有关系全国首家儿童生长学专科医院——长沙贝诺医院提醒广大家长：小儿厌食是指小儿较长时间见食不香、食欲不振甚至拒食的一种常见病症。本病好发于1-6岁儿童，城乡儿童皆有发病，但城市儿童发病率更高些。小儿厌食与以下原因有着密切关系。●小儿脾胃尚处生长发育初期，功能弱。如果家长经常给小儿吃零食、喝冷饮，或进食不定时，饥饱无度，都会损伤小儿脾胃，导致厌食。●有的小儿先天禀赋不足，或患有某种慢性病，胃肠道消化吸收功能低下，食欲也会欠缺。●有的小儿厌食与精神因素有关。如小儿初入托儿所、幼儿园或更换新环境，或离开了亲人，面对新环境、新人员，一时难以适应而引发厌食。●家长过分注意小儿的进食，反复诱导儿童进食或以威胁手段强迫喂食，引发儿童逆反心理而导致厌食。养生密码——莫将长疹子误当手足口病全国首家儿童生长学专科医院——长沙贝诺医院www.beiro.com.cn提醒广大家长：现在，许多地方都进入了手足口病高发期，很多家长一见到孩子长疹子就误以为是手足口病，急忙将孩子送到医院。但多数孩子只是普通病毒感染引起的发热和皮疹。手足口病一般会引发手掌心、脚掌心、臀部和口腔内部长疱疹，并伴随发热等症状。但是，长疹子并非手足口病的“专利”，发热也不能当成衡量患儿病情轻重的标准。因为并不是所有的手足口病患儿都会有长疹和发热的现象。若发现孩子出现低烧、食欲减退或口腔不适，需要重视，可查看小孩口腔四壁有无红疹、疱疹、破溃等异常情况；同时仔细查看四肢，尤其是手掌、足底等，观察有无皮疹发生，一旦出现异常，应及时就诊。养生密码——九成家长不知矮小是病【家长误区】调查发现，97%的家长能认识到孩子偏矮，只有1.6%的家长意识到可能是疾病引起的，有41.9%的家长缺乏基本常识（如各年龄段平均身高），而把孩子偏矮的原因归结于“孩子晚长、缺钙、家族遗传”等误区。【骨骺一旦闭合永失长高机会】孩子年龄越小，生长潜力和空间越大。在骨骺线闭合前治疗，能帮助孩子长高，骨骺线闭合后，永失长高机会。【骨龄评估的意义】测骨龄能对孩子的骨骺线情况、长高潜力、生长素活跃度、营养水平等进行全面评估，能及时发现异常因素，不让孩子生长发育偏离正常轨道，检查骨龄还能预测孩子的未来身高和女孩的初潮年龄。【中国儿童骨龄评分法】长沙贝诺医院首席专家叶义言教授创制的“中国儿童骨龄评分法”，是目前我国最精确的骨龄评定方法，被卫生部选为“十年百项”技术向全国临床推广。养生密码——孩子夏季易伤肺饮食要注意夏季最突出的一点就是热，在北方是干热，在南方是湿热。“中国儿童骨龄评分法”创制人、我国儿童生长学权威、长沙贝诺医院首席专家叶义言教授指出，如果气温超过37℃，那么无论对大人、小孩都会造成不利的影响。小孩会伤肺，大人会伤津耗气。防护办法除了减少户外活动外，最好在饮食上要多注意防暑降温。饮食上少吃烧烤油炸类的食物，多饮水果汁、西瓜汁、绿豆汁。夏季是瓜果蔬菜的旺季，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助于预防肠道传染病。在菜中加点醋，也能增加食欲。小孩在饮食上要吃一些粥、面条，加上蔬菜，还有酸奶...