预备势身体自然直立第（一）段第一式起势⑴左脚左开半步⑵摆臂屈蹲提脚抱剑⑶上步送剑丁步展臂⑷转身上步弓步前指第二式并步点剑⑴上步弓步右前45度穿剑分手[2]转身上步左弓左前45度接剑[3]并步屈蹲点剑第三式弓步削剑⑴提脚沉腕合臂⑵撤步转身右弓斜削剑尖正南第四式提膝劈剑⑴坐腿转腰摆剑⑵提腿独立劈剑劈向西南第五式左弓步拦⑴转身上步沉腕剑⑵左弓步拦剑向东弓步东北30度第六式左虚步撩⑴转身收脚绕剑⑵上步左虚步绕剑前撩第七式右弓步撩抽上剑尖斜向下第八式提膝捧剑⑴坐腿转腰向左平带⑵退步虚步右带剑⑶提膝独立捧剑第九式蹬脚前刺右脚前蹬沉剑回收前剌第十式跳步平刺⑴落脚向前平刺剑⑵跳步收剑⑶上右弓步前平刺剑第十一式转身下刺1腿翘脚屈臂收剑⑵扣脚碾脚转身提腿⑶右弓步前下刺第（二）段第十二式弓步平斩⑴收脚沉腕合剑⑵侧弓步西北平斩第十三式弓步崩剑⑴转腰左带剑⑵叉步向右带剑⑶提膝捧剑⑷弓步崩剑剑尖高同头西北向第十四式歇步压剑⑴转腰提腕插步举剑⑵歇步下压剑剑尖西南距地10厘米第十五式进步绞剑⑴虚步提剑⑵上步绞剑⑶上步绞剑⑷上步弓步绞剑两手相合第十六式提膝上刺⑴坐腿收剑⑵提腿独立上刺剑第十七式虚步下截1脚东偏南举剑前摆⑵虚步西南右虚步下截剑剑和身体转向西北目右前平视第十八式右左平带⑴提膝送剑⑵弓步右平带⑶收脚收剑⑷弓步伸剑左平带第十九式弓步劈剑⑴叉步右后下截⑵左弓步举剑前劈剑第二十式丁步托剑⑴提膝向右后下截剑⑵转身上步丁步托剑第二十一式分脚后点[1]上步扣脚[2]碾脚转身撤步[3]横裆步穿剑[4]弓步前刺[5]收脚并步绕剑[6]提膝提剑剑指下穿[7]前分脚后点剑第（三）段第二十二式仆步穿剑⑴退弓步前摆剑⑵转腰分剑⑶转腰举剑横弓步平带⑷仆步穿剑⑸弓步前剌第二十三式蹬脚架剑⑴撇脚转腰翻手举剑⑵提膝向右带剑⑶蹬脚架剑前指第二十四式提膝点剑提左膝微内合转身侧后方下点剑第二十五式佧步横扫⑴落脚仆步后穿剑指⑵仆步渐变弓步横扫第二十六式弓步下截（左、右）⑴收跟脚收拨剑⑵右弓步下截剑⑶收跟脚收拨剑⑷左弓步下截剑第二十七式弓步下刺⑴震脚回带收剑⑵左弓步下刺第二十八式右左云抹⑴收跟脚带合剑⑵开弓步分摆削剑⑶盖跳步云剑⑷右弓步抹剑⑸收跟脚带收剑⑹开弓步分摆抹带⑺盖跳步云剑⑻左弓步抹剑第二十九式右弓步劈⑴转身收跟脚抡带剑⑵右弓步劈第三十式后举腿架剑⑴上盖步转身挂剑⑵后举腿架剑第三十一式丁步点剑转身落步摆举丁步点剑第三十二式马步推剑⑴转腰收脚撤步收剑⑵马步推剑第（四）段第三十三式独立上托⑴插步绕剑⑵转身摆剑⑶提膝独立上托第三十四式挂剑前点⑴落上步左挂⑵上步举剑⑶转身右穿挂⑷上步举剑⑸虚步点剑第三十五式歇步崩剑1转身叉步向后带剑⑵转身退步弓步反撩⑶歇步崩剑第三十六式弓步反刺⑴提膝侧举⑵弓步反探刺第三十七式转身下刺⑴坐腿扣脚收带剑⑵转身提膝摆剑⑶弓步下刺西南第三十八式提膝提剑1身带剑⑵横裆步带剑⑶提膝独立提剑第三十九式行步穿剑1步1东南穿剑⑵摆行步2南偏西穿剑[3]行步3西北穿剑[4]行步4东北穿剑[5]行扣5东南步穿刺第四十式摆腿架剑⑴独立摆腿扣剑⑵落脚抹剑⑶弓步右前方架剑前指左前方与剑尖同向第四十一式弓步直刺⑴收脚收剑⑵弓步立剑直刺第四十二式收势⑴转身回带坐腿接剑⑵弓腿落剑向右摆臂上步向左摆臂落手⑶并步还原