憲麻反思：当遭遇创伤以麻汶川大地震已经过去三个多月了。近日，记者在上海市第六人民医院爱心病房看到，经过上海专家们的精心诊治，不少伤员已经康复出院，继续留院治疗的，大多病情稳定。地震的阴霾正在渐渐散去，人们的伤痛也在慢慢平复。或许，对大多数人而言，地震很遥远，地震伤似乎“与我无关”。实际上，在我们身边,类似“地震伤”Z类的创伤，无时无刻不在发生，比如车祸、摔伤等。当创伤发生后，伤;知道该如何应对吗?在创伤恢复期，你知道怎么做才能好得快吗?一起来听听专家的说法。现场急救：方法正确才有效骨折四肢骨折、骨盆骨折、颅底骨折、脊柱骨折等，是最常见的地震伤，同时也是骨科急诊的常见病。车祸、跌倒、从高处坠落、被重物砸伤……都可能发生骨折。范存义（骨科教授、援川医疗救护队队长）：骨折发生以后，除拨打急救电话，等待救援外，伤者首先要保持镇定。一般地说，骨折局部多有肿胀、畸形和疼痛。在等待救援的过稈中，一些简单的处理可帮助伤者减轻疼痛，防止伤势恶化。四肢骨折者，可用夹板或木棍将断骨上下方两个关节I古I定。若无固定物，则可将受伤的上肢绑在胸部，将受伤的下肢同健肢一并绑起来，避免骨折部位移动。开放性骨折伴大出血者，应先止血，再固定，并用干净布片覆盖伤口，切勿将外露的断骨推冋伤口内。疑有颈椎损伤者，应耐心等待救援人员，TJj不要乱动，以免损伤颈髓，导致高位截瘫，英至呼吸停止。疑有胸腰椎骨折者，应使伤员平卧在地上，将其双腿靠拢、双手贴于腰侧，保持脊柱正育，以免损伤脊髓。搬运时，禁止1人抱背，应2〜4人抬，疑有颅底骨折者，应密切观察是否有颅内出血。若伤者已昏迷，应将其口腔内的呕吐物和血块清除，并将头偏向一侧，牵拉出舌头，以免窒息；若已出现呼吸、心跳停止，应立即行心肺复苏。脱臼（关节脱位）除地恭外，在口常生活中，跌倒、剧烈运动、用力牵拉四肢等祁会导致关节脱位。脱位的关节面完全无接触，称“完全脱位”。脱位的关节面尚有部分接触，称“不完全脱位”。一般地说，肩、肘、锻、下巴、手指等部位最容易发生脱位。范存义：发生关节脱位时，一般会听到响声，会有关节变形、不能活动、疼痛等症状。关节脱位麻，如果对骨骼组织不熟悉，丁-力不要随意自行整复脱位部位，以免造成血管或神经的损伤，应尽早去医院诊治，时间拖得愈长，医治难度越大。关节整复示，应用冷湿布将伤处包好，动作幅度不宜过大，也不宜立即洗澡。脱衣时，应先脱健侧；穿衣时，应先穿患侧。胸外伤地震导致的胸外伤主要为挤压伤，主要包括胸舉软组织挫伤、肋骨骨折、气胸、肺挫伤等。同样，此类伤害也常发生在胸部突然受到外力撞击的伤者中，如车祸、碰撞、高空坠落等。杨异（心胸外科副主任医师、族伤救治专家组成员）：胸壁软纽•织挫伤一般无需特别处理。单根肋骨骨折或多根肋骨骨折，但无胸壁浮动者，危害不大，主要以胸带包扎、对症处理为主。多根多处肋骨骨折伴胸壁浮动者，会出现反常呼吸，严重者会发生呼吸衰竭，在紧急情况下，应加压包扎。使浮动胸壁固定。到医院后，再行外固定或手术固定。发生气胸者一般都有不同程度的呼吸因难，除张力性气胸外，其他气胸一般不会危及生命，可耐心等待救援人员到来。张力性气胸主要表现为进行性加重的呼吸困难，会在短时间内造成呼吸、循环功能障碍，危及生命。紧急时，可将随身的尖锐管状物刺入患侧肋间隙放气，或可挽救生命。肺挫伤是胸外伤中常见的肺实质损伤，伤者多在受伤后4〜6小时开始出现呼吸困难症状，12〜24小时后病，隋明显加重，可出现肺不张、呼吸窘迫综合征，严重的可危及生命。因此，特别提醒胸部受到撞击的伤者，即使受伤当时感觉无大碍，也要提高警惕，以防4〜6小时后肺挫伤“现形”。伤后康复：多动才能好得快当创伤得到妥善治疗后，怎么做才能使自己尽快好起来呢?部说“伤筋动骨一百天”，是不是该多休息、少活动呢?答案是否定的。白跃宏（康复科主任、震伤救治专家组成员）：对外伤患者，特别是骨折患者而言，康复的早期介入尤为重要。因为骨折部位被牢牢固定以后，患者常会不H觉地“制动”，希望“骨头能快点长好”。事实恰恰相反。唯冇多动，才有利于骨...