送你一双翅膀伴你一生成长——沙市中学心理健康教育纪实作者/来源:刘春发表:2010-12-28浏览:180次湖北省沙市中学是一所省重点中学，1995年学校就成立“了心理辅导中心，开展心理健康教育。这个前瞻性的决定基于这样的想法：要实现中华名族的伟大复兴，就必须培养同现代化要求相适应的高素质人才，而良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的”内容。成立之初工作仅限于由两位兼职教师做个别咨询，但在工作中我们发现：来咨询的孩子太多，而老师们一天只能接待两个同学，预约时间排到一周以后;孩子出现问题再来咨询，耗时不说，而且效果不理想。学校经过慎重的讨论研究，认“”为中学开展心理健康教育有三大功能：矫治、预防和发展。矫治是消除、减轻少数学生的轻中度神经症;“”预防是帮助学生学会用有效合理的方式满足自己的需要，学习自主地应付各种挫折、压力;“”发展是帮助学生树立有价值的生活目标，认清自身潜力，发挥个人潜能，过健康充分有意义的生活。对未成年人应是预防和发展为主、矫治为辅，提高全体学生心理素质水平，增强他们应付挫折适应环境的能力，使他们遇到问题能自主解决。如果等个别学生出现问题再干预，耗费精力且效果差。有了这种认识，2002年学校引进专职心理辅导老师，在高一高二年级开设心理辅导课，并全面系统地开展心理健康教育。我校心理健康教育的内容：内容确定是一个长期探索调整的结果，根据高中生生理心理特点、典型问题和重点高中的高考任务，最终确定八个方面：新生适应环境辅导、学习辅导、情绪辅导、自我意识辅导、人际关系辅导、生涯规划辅导、青春期心理辅导和高考辅导。1、新生适应环境辅导：高一新生入学后，面对陌生的校园环境和陌生的老师同学，内心是不安、紧张和迷茫的;初中好友的分离带来的寂寞和孤独;进入重点高中，尖子生扎堆，学习的优势地位丧失，让新生产生强烈的失落感和恐惧感。所有的新生或多或少都会有不适应的感觉，特别是内心敏感脆弱的学生，问题更加明显，处理不好，甚至影响整个高中的学习生活，更有甚者产生心理疾病。九月份在我们接待的学生中三分之二是高一新生。所以我们把新生适应环境作为心理辅导内容之一。2、学习辅导：作为一所高中学校，学习成绩和高考升学率是我们追求的主要目标。怎样帮助学生找到适合自己的学习方法、提高学习动机、以良好的心态去面对考试，也是我们心理辅导的常规内容。3、---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---“”情绪辅导：高中时处于心理发展阶段的暴风骤雨期，情绪波动大，容易冲动或抑郁，生活中学习中的小事常引起情绪失控。那么在高中阶段让学生了解自己的情绪和教给学生一些调节情绪的方法就是非常必要的。4、自我意识辅导：高中进“”“”入青春期的关键期，自我意识非常突出，常思考我是谁人活着的意义等这样的哲学命题，追求完美，不能接纳别人和自己的不足，在以学习成绩作为衡量一个人是否优秀的重要指标的环境中，产生强烈的自卑心态，阻碍学生正常成长。在咨询过程中我们发现，自我意识问题是学生咨询最多的问题之一，所以也是我们心理辅导的重要内容。5、人际关系辅导：正因为高中生自我意识强烈，在面对一些人际冲突时，常以自我为中心考虑问题，导致人际关系紧张不协调，心情压抑不愉快，影响正常学习和生活。人际关系困惑也是学生咨询问题中最多的问题之一，包括亲子关系、同伴关系、师生关系。人际关系辅导是我们心理辅导的重要内容。6、生“”涯规划辅导：生涯规划辅导在初期工作时并没有引起我们足够的重视，只作为文理分科和高考选择专业的辅助手段而已。随着工作的开展，我们意识到，如果能帮学生在高中阶段确定明确的人生目标和专业发展方向，就可以促进学生内在的学习动力，增强学习动机。同时通过帮学生发现挖掘他们的潜能，能显著提高其自信心，“”有益正常人格的形成。现在生涯规划辅导也是心理辅导的重要内容。具体内容：我的特长和潜能、职业与气质、职业与性格、职业与兴趣、职业与能力、职业价值观、大学与大学专业、如何填报自愿等等。7、青春期心理辅...